少儿游泳培训中心 游泳培训中心 南城大脚鱼游泳俱乐部
- 供应商
- 东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部
- 认证
- 手机号
- 13556778008
- 联系人
- 刘小姐
- 所在地
- 东莞市东城区主山大塘头松毛岭街北区9号
- 更新时间
- 2020-04-03 00:48
东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校,配合独有的防水学习记录簿,让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容,还设置升级礼品奖励制度,从而提升学员的学习效率和乐趣。
仰泳规则及要求:
1.仰泳在整个游进过程中,仰卧姿势允许身体做转动动作,但必须保持与水平面小于90度的仰卧姿势。头部位置不受此限制。
2.在出发和每次转身后,允许身体完全潜入水中,青少年游泳培训中心,潜泳距离不得超过15米,在15米前运动员的头必须露出水面。
3.在转身过程中,肩的转动超过垂直面后,可进行一次连续单臂划水或双臂同时划水动作,并在该动作结束前开始滚翻。一旦改变仰卧姿势,暑假游泳培训中心,就不允许做与连续转身动作无关的打水或划水动作。
4.到达终点时,必须以仰卧姿势触壁。
初学游泳者在水中感到呼吸困难的原因。由于胸腔和腹腔在水中受到的压力增大,这就迫使呼吸肌用更大的力量进行呼吸。所以经常游泳,可以增大呼吸肌的力量,提高呼吸系统的机能。明显的一个例子是肺活量的值。游泳运动员的肺活量可以达到4000到6000毫升,游泳培训中心,甚至7000毫升,而一般人只有3000到4000毫升。
实用游泳军事上、生产上、生存技能上、生活服务上实用价值较大的游泳方式称为实用游泳。如爬泳(自由泳)、蛙泳、侧泳、潜泳、踩水(立泳)、水上救护、泅渡、反蛙泳(仰泳)和狗刨。[3] 但也有各式各样的花样游泳,这对人的肺活量挑战极高。
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