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坐月子在月子会所可以吃西瓜吗
　　坐月子在月子会所可以吃西瓜吗

　　许多人选择到月子会所坐月子，到这里饮食方面不用操心，有营养师会安排好产妇的饮食，但是可能一些产妇也有顾虑。生完宝宝后，饮食方面不想有太多的禁忌，她们想吃一些水果，尤其是在炎热的夏天想要吃西瓜。那么，到东莞月子会所坐月子可以吃西瓜吗?

　　产妇生完宝宝后，肠胃方面没有恢复好，不宜吃生冷的食物，吃一些温热的食物对于肠胃比较好。东莞月子会所对于刚刚生产的产妇不会提供西瓜，但是蔬菜可以吃一些。生产后3-4天不能吃西瓜等生冷的食物，除了会影响到肠胃功能外，同时还会导致胃痉挛，恶心等等，严重者还会影响到e露量过多，导致排出不畅。

　　等到一周后，hao的月子中心，产妇的身体恢复了一些，可以适量地吃点西瓜。东莞月子会所会根据产妇的身体提供适合的食物，包括水果。适量地吃一些水果对于产妇的身体恢复有好处，西瓜中有大量的营养物质，葡萄糖、钙、铁等等，同时还会有一些维生素、脂肪与蛋白质等等。

　　东莞月子会所会指导产妇吃西瓜。不会提供冰镇的西瓜，这样的西瓜产妇不可以吃，对于肠胃的损伤比较严重。西瓜有li尿，预防便mi的作用，哺乳期的妈妈适量地吃一些西瓜，能够促进ru汁的分泌，但是毕竟是寒凉的水果，不宜一次性吃太多。

　　产妇想要吃西瓜，不宜在饭前或者饭后，这两个时间段会影响到食物在胃里的消化，同时也会影响到营养的吸收。东莞月子会所为产妇提供的西瓜，都是新鲜成熟的，看西瓜的瓜纹清晰，瓜水多捧起来比较沉，这样的瓜是成熟的好瓜。

　　产妇坐月子可以吃水果，西瓜也是可以的，但是注意量不宜吃得过多。产妇在东莞月子会所能得科学的指导，什么水果可以吃，什么水果不可以吃，会有专业人员提醒产妇。

业内人士帮您解du分娩前的信号
业内人士帮您解du分娩前的信号

提问：快分娩了，我的心情好紧张呀。高兴的是，期望已久的那一天终于快来到了；担心的是，生婴儿会不会很痛苦？

业内人士：此刻，您的心情可以理解，可是精神上不必要那么紧张。

按道理，您离分娩还有几天呢，但预产期并非一个非常准确的日子，提前几天或推后几天，都是常有的事情。但在临近的几天里，您要多注意分娩的“信号”。您的在哪一天，相信您会记得很清楚，何况您还记了ren娠日记。若有人记不清时，可以请大夫帮助，依据早孕反应、zi宫大小、胎动等出现的时间进行推算。

您所说的腹部有阵阵发紧的感觉，实际上是一种无规律的zi宫收缩。这时的zi宫收缩（即阵痛）时间较短，少于30秒，间隔时间又很长，一天只发生10次左右，并且也没有见红，这是“假临产”，zi宫颈口不开。经过卧床休息，zi宫收缩就会消失。这时还不到临产时，不必着急。

分娩开始前，常有少数先兆症状（就叫作“临产先兆”）。这是向您发出的一连串“信号”，这些您都可以感觉到的。

1、下腹部有受压迫的一种感觉：

因为下降，月子中心，分娩时即将先露出的部分，已经降到gu盆入口处，月子中心的价格，所以出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱的现象。这时您会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频。

2、zi宫底下降：

初生产的孕妇到了临产前两周左右，zi宫底会下降，这时会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了很多，饭量也会随之增加一些。

3、见红：

ren娠zui后几周，zi宫颈分泌物增加，自觉白带增加。正常zi宫颈的分泌物为黏稠的液体，平时在宫颈形成黏液栓，月子中心品牌，能防止xi菌侵入zi宫腔内，ren娠期这种分泌物更多，并且更黏稠。随着zi宫规律地收缩，这种黏液栓随着分娩开始的宫缩而排出；又因为zi宫内口胎膜与宫壁的分离，有少量出血。这种出血与zi宫黏液栓混合，自ying道排出，就叫作见红。见红是分娩即将开始比较可靠的预兆。若出血量大于平时的量，就应当考虑是不是有异常情况，可能是胎pan早剥，需要立即到门诊检查。

4、腹部有规律的阵痛：

通常疼痛连续30秒，间隔10分钟。以后疼痛时间慢慢延长，间隔时间缩短，就叫作规律阵痛。

　　想要调理产后奶少到月子中心

　　许多产妇生完宝宝后，遇到了奶水少的状况，一边是嗷嗷待哺的宝宝，一边自己的奶水分泌不出来，着急上火严重影响着产妇的身心健康。而且奶水少的状况会更为恶化，如果到东莞月子中心坐月子这样的问题可以避免。那么，想要调理产后奶少到月子中心吧!

　　产妇奶水不足原因非常多，也是产妇必需要面对的问题。东莞月子中心告诉大家，通常产妇的奶水是可以满足宝宝食用的。如果短时间出现奶水少的情况，产妇不必着急。月子中心有专业的人员指导您解决这个问题。指导宝宝多吮吸ru头，产妇体内的催ru素分泌增加，刺激了奶水的分泌，这样慢慢奶水少的情况能得到改善。

　　东莞月子中心有专业的护理团队，除了专业的医生与护士外，还有营养师、催ru师、厨师等等，催ru师帮助产妇解决奶水少的问题。通常an摩的方法也可以促进奶水的分泌，an摩之前需要用热毛巾敷一下ru房，然后经过催ru师专业的手法，ru房的脉络通常an摩，奶水分泌会越来越多。

　　在东莞月子中心，产妇吃到的月子餐有助于下奶，这里的营养师根据每位产妇的情况具体制订适合她们的月子餐，常见下奶的月子餐有鲫鱼汤、花生粥等等。奶水少的科妇通常食疗后，奶水会增多，在这里产妇要做到心情愉快，因为不良的情绪也会影响到泌乳。

　　总之，东莞月子中心为产妇朋友提供了专业的服务，让产妇在这里可以科学坐月子。产妇遇到奶水不足的问题，在月子中心护理人员的帮助下，短时间内即可以解决，产妇不必担忧。通常产妇经过正确的食疗以及an摩后，奶水少的问题几乎都能得到解决。

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