福州飚速体育用品 体育用品厂 厦门体育用品

椭圆机，亦称太空漫步机，运动型态类似于越野滑雪，有别于其他有氧健身器材。其腿部运动轨迹是椭圆的，运动时比较缓和，不增加难度的时候，感觉就好像是在走路，能够避免了因运动产生的冲击力对膝关节造成损伤，对膝关节的损伤较低，运动安全系数比较高，体育用品价格，所以适用的人群是比较广泛的，体育用品厂，特别是那些体重严重超标的人士及老年人。

功效编辑减肥：时间30～40分钟因为消耗体内脂肪要在中等强度运动半小时到四十五分钟后才开始，所以，使用跑步机时一定要控制好时间和速度。1好将时间设定为30～40分钟，如果还要进行其他运动，厦门体育用品，可以减少时间但1好不要低于20分钟，而速度的设定因性别不同存在差异，男的1好在6.5公里/时，而女的则1好在5.5公里/时。而且要注意跑步时手臂的摆动，不要扶在扶手上，因为这样可以消耗更多的能量，也更自然安全。

优点是：

1、适合全家参与；

2、可选项目多；

3、价格适中；

4、对场地大小要求不高

缺点：

1、画面渣（我还能接受）

2、有些过时，没有新游戏（对于我来说，现有的游戏足够了）今年过年回家，大家都说我胖了不少，而且自己也觉得现在的身体状况越来越不行，于是产生了减肥加健身的想法。后来回家和老婆商量了一下，由于平时空闲时间很少，所以决定买个体感游戏机回来在室内锻炼身体。之所以选择wii，主要是现在住的地方空间有限，玩kinect有点困难，而且wiifit plus专门用来减肥和健身，觉得更专业一些。玩了几次后，感觉能达到一定的锻炼目的，至于效果还要再继续观察。健身游戏推荐wiifit plus、wii sport、wii sportresort，都不错，还有一些第三方的“减肥达人”、“我的塑身教练”等等。

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