金华跆拳道训练营 博朗

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跆拳道 学好“修身”

“让孩子缓解学习压力，丰富业余生活”，“运动总是能够强身健体”，“学点功夫说不定能自我防卫……”在学习跆拳道的道场里，记者做了一项“允许孩子学跆拳道理由”的调查，同意以上观点的家长，占被调查人数的80%，而孩子学习跆拳道“能修身养性”的观点，仅为不足15%的家长所认知。

据了解，跆拳道同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分。跆拳道强调“跆拳”和“道”的共同提高，也就是学员不仅要学习攻防，也要同时提高习武过程中的道德水平。比如跆拳道每次练习之前，都要向敬礼，然后向教练敬礼，练习中只要有与教练及同伴接触的时候都要先敬礼，然后再进行练习，整个过程中充满的仁义尚礼的气氛和精神，将逐渐形成练习者的情感基础。同时，跆拳道练习过程中要求学员必须具备的勇猛、善战、敢打敢拼的素质，自信、坚忍的作风，都有利于学在其中的青少年形成自己完善的人格。

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进入道场时，首先要向和教练行跆拳道的鞠躬礼，以此来表示对祖国的热爱，对的尊重和对教练的尊敬;见到队友时也应该行礼问好，以表示友好。训练中如果出现气势不够、注意力不集中、动作不到位、没有全力以赴等情况，在教练示意后应立即行礼以表示抱歉，为的是让练习者在训练过程中可以注意力集中，刻苦训练，减少不必要的伤害;训练过程中，练习者应该严格按照教练的要求进行练习，教练讲话时练习者需跨立站好或端正坐好目视教练认真听讲，不得随意打断教练讲话，如要提问需行礼鞠躬，跆拳道训练营，得到许可后才可以提出问题，得到解答后行礼鞠躬并说声“谢谢”跆拳道知识礼仪篇跆拳道。

【金华跆拳道培训】博朗体育为大家介绍跆拳道腰带的系法：

跆拳道腰带的系法，是跆拳道白带的基本技能。

单带系法很简单，就是左边比右边长约十厘米，然后长的部分先系就可以了。

如果是双带，简单地说，就先在腰上转一周，后面腰的部分要并齐，不要看起来里出外进。然后右边压到腰带圈的下边，还是左比右长约十厘米，然后长的部分掏到已经围在腰上的部分系一次，然后再系一次，后看看两头是不是一边长。

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