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适时走动有必要

坐月子一定不要一直躺在床上，尽早下床活动有利于产后的快速恢复。顺产产妇在产后第二天只要身体允许就可以下床活动，这样不仅有利于的排出，更有利于胃肠蠕动，减少的发生;剖宫产产妇在遵医嘱的前提下也可尽早下床走动，帮助身体尽快恢复。

饮食搭配要合理

很多产妇在月子期间，为了奶水充足，大量进食鲫鱼汤、猪蹄汤等各种高脂肪食物，导致产妇体重蹭蹭上涨，襄阳月子中心，这对于产妇来说是不健康的。其实只要保证合理的膳食结构，产妇就会有充足的奶水，所以在饮食中除了必要的蛋白质等各种营养补充之外，也要补充适量的膳食纤维、维生素和矿物质，因此，每天要适当补充青菜和水果，以保证营养均衡。

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1.容易：随着女士年龄的增大，生理跟也会随着有变化，这会增加发生的几率。

2.容易导致早产：高龄产妇的已经过了佳的时间，对于胎儿的生长跟发育都是不利的，容易发生期异常，导致早产的发生。

3.初生宝宝体质较弱：在35岁之后，月子中心排名，女士的身体技能会开始退化，为胎儿提供营养供给的能力也在逐步减弱，这会导致孩子出生体质比较差。

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阶段，半岁以内不吃盐。中国药学会建议这个阶段的孩子，钠的食用量为二百200毫克，换算成盐的话，是0.5克。因为有的辅食中，月子中心会所，本身就含有一些盐分，中也有少量盐分，所以无需额外再给宝宝的辅食中加盐。

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