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如果孕妈希望自己可以能够正常进行无痛自然分娩，襄阳月子中心，在孕期的时候千万要注意这几个方面。

1、营养补充要适度

有些孕妈怀孕之后就疯狂补充营养，生怕宝宝饿肚子，临产前才发现宝宝体型过大不能自然分娩。想要进行自然分娩的孕妈，千万要记得营养适度，均衡为主，妈妈粉就是很好的补充剂。

2、孕期身体动起来

在身体进行运动的时候，不仅身体的新陈代谢会增快，血液也会加速流通，更有利于给胎宝宝供氧，孕妈的身体素质也能得到自然提升，哪里有月子中心，分娩的时候才有足够的体力应对。一些运动，比如孕妇瑜伽还有助于胎位的矫正。

3、睡觉姿势要正确

孕妈在孕中后期采用左侧卧睡姿，月子中心多少钱，能够有效的避免左旋，减少宝宝出现脐带绕颈的风险，还能减少对血管的压迫，让胎宝宝即使在睡眠中也有充分的氧气吸收。如果孕妈想要维持正确睡姿，可以借助孕妇枕。

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月嫂应通过专业培训，取得相关资质，每年进行健康检查，取得健康合格证明，应具备紧急救护的基础知识，每年按计划参加相关的继续教育培训，考核通过后方可从事相关工作。机构还应建立培训机制。

月子中心和月嫂怎么选主要还是要看各位宝妈在护理工作方面以及月子环境方面的需求是怎么样的，并不存在说月嫂一定比月子中心差的一说哦。

襄阳月子中心咨询认为预产期法和事实上分娩日期误差1-2周，如果准妈妈平常的月经周期长短变化比较大，月子中心价格，产期或相差更大。推算出的预产期仅仅是一个参考，事实上只有少数新生儿的出生日期与预产期吻合，多数新生儿的出生日期在预产期前后2周出生。

预产期的预测方法有很多，但是小编建议还是需要以专业医生的判断为准比较好哦。

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