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怎样使小腿变瘦

　　一、走姿

　　走姿很重要，瘦腿袜2.0，不正确的走姿用力的部位与方式不对，香氛瘦腿袜2.0经销商，容易使得小腿有腿腹进而变成萝卜，正确的走姿应是脚尖先着地，香氛瘦腿袜2.0哪家好，且走路的路径是一直线，行走时两膝盖会微微碰触摩擦。

　　二、舒展小腿腹运动

　　一整天的时间下来，脚部因地心引力向下所承受的整个身体的重量多，再加上走路或是站立，小腿腿腹很容易因此而变得强壮，慢慢又变成肌肉，即使是坐着，腿部依然是人体下端部位，所以也需要舒展腿腹。

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奕薇分享如何瘦腿

登山

   跑步或骑车时，可以多多选择上坡路，进入楼层时尽量选择走楼梯，周末时多去登山。人往高处行进时，心率明显增快，这意味着你的身体正在努力燃烧热量。做这些运动时要有意识地收紧大腿和臀部肌肉。

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瘦腿袜的保养洗涤

在穿着前，先把医疗袜浸在一盆放了少许醋或砂糖的温水中，可使纤维变得较为坚韧。

将新弹性袜放入冰箱冷冻一两天，瘦腿袜2.0代理费，再取出放置　一天后穿用，可增加弹性袜的韧度。

洗的时候用温和(中性)肥皂或洗发精在温水中用手搓洗(不超过水温28度) 。

洗衣精净泡(不要有含氯的洗衣精或漂白水)。

晾晒时毛巾将过多的水分吸掉，严禁在太阳下晾晒，要在荫凉处将瘦腿袜晾干，以免造成不必要的损失。

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