2018瘦腿黑科技来袭！立体瘦腿，腿围缩小2-6cm，视觉显瘦十斤！
奕薇分享如何瘦腿
搏击操瘦大腿内侧：训练部位：大腿内侧动作：直立向后举腿，注意上身保持直立，单手向上，另一只手插腰，瘦腿袜2.0，收紧臀部，用力把腿向后举起。多次重复进行。
粗粒食用盐瘦腿法：每次洗澡时用少许盐在脚踝和小腿部位反复按摩，力度以不引起疼痛为宜。每次按摩时间为15至20分钟左右，按摩后用温度较高的清水浸泡几分钟后洗净。
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瘦腿袜要怎么选择
根据袜子的压力设计来挑选
目前质量较好的瘦腿袜一般使用7段压力设计，香氛瘦腿袜2.0多少钱，其中脚部的压力值蕞大，越往上部压力值越小，这样的压力值设计完全符合人体腿部的粗细情况，保证了良好的瘦腿效果；而劣质的瘦腿袜往往只有一个压力值或者只把袜子做紧，瘦腿袜2.0代理费，不但很难达到瘦腿美腿的效果，甚至还可能影响腿部的血液循环；
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坚持正确的瘦腿运动
空中自行车
这个是所有瘦腿教程的标配动作，坚持做的话，效果会很显著。步骤是：身体平躺，双腿竖直开始做蹬自行车的动作，一开始慢慢蹬，计时1分钟之后，可以提上速度，然后再放慢，形成一个小节。这个是对全腿的一个锻炼，同时还能锻炼腰部跟臀部的肌肉，对消除腿部水肿也有非常好的效果呢！
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