1.亲自到山泉水水站查看：看水站证照是否齐全。包括营业执照、税务登记证、卫生许可证、送水员工健康证等，一般证照齐全的水站大多都能守法经营。避免选择无照水站，以防喝到假水或逃票现象发生。
2.多家水站询问价格：同一品牌的桶装水一般价格都比较稳定，如果所查询的价格差距较大，就要警惕价格较低的水站所售的水有假或有逃票现象。
3.经常查询防伪码：现在绝大多数品牌桶装水都有防伪码，有些售假水站抓住绝大多数客户不查防伪码的弱点，而大肆售假坑蒙广大消费者，如果消费者能经常查询防伪码，就能减少或消除喝到假水的可能。
4.向山泉水公司生产厂家查询：一般生产厂家都有自己的销售网络，您选择的水站是否是该厂的经销商，一查便知，并且有些厂家为了，还为其经销商发放了授权书，以供消费者查询。
5.试喝：同一品牌的桶装水一般水质和口感都比较稳定，您不妨在不同的地点试饮同一品牌的桶装水，如果口感差异较大，那就要提防是否有假水了。
山泉水饮水是摄入氟的主要途径。人体摄入过量氟化物会使牙齿染上斑点，严重时会使骨骼变形，丧失劳动能力。根据我国的调查资料，饮水中氟化物浓度在1．0毫克/升以下，儿童出现氟斑牙的发病率低于30%，程度比较轻。每个个体对氟的耐受程度不同，并可能与其他摄入成分（如钙、锰）的量有关，所以在农村贫困地区，氟化物危害问题更为突出。有资料证明，适量的氟化物可以有效预防qu齿的发生。一般认为饮水中氟化物在0．5～1．0毫克/升之间是适宜的。
山泉水公司重金属含量
饮用水重金属含量的国家标准：镉（mg/l）0.005 铬（六价，mg/l）0.05 铅（mg/l）0.01
多饮水的好处有哪些？
饮水不足，导致我们身体内的水分不足，过早地诱发疲劳发生，出现乏力、工作效率下降，山泉水公司，甚至体力不支，经常饮水不足的重要原因。相反，充足饮水，不仅可维持我们的健康，还在关键的时候，起到防病的作用。例如，多喝水可以刺激肠的蠕动并软化大便，可以使输尿管、膀胱流畅。
每当感冒时，医生建议我们多喝水，因为饮水可以促进排毒，促使感冒病毒排出，有利于减轻感冒症状；每当发烧时，家人经常给我们煲粥，这是因为，粥可为我们提供能量和充足的水分，水分可促使身体散热，帮助健康恢复；每当我们情绪烦躁、身心疲惫或感到乏力时，家人和朋友会为我们端上一杯水，让我们稳定了情绪，精神也振作起来…饮水对我们生活中的帮助，可以说俯拾皆是.
矿物质水在经过净化处理后一般可以直接饮用，建议常温饮用，加热后，水中含有的碳酸氢根与钙、镁等离子结合产生不溶于水的物质，这样的矿物质会在煮沸后形成沉淀，进而变成水垢，沉入容器底，但加热饮用对人体并没有什么害处，更不会形成体，这些矿物质进人胃肠道，大部分与胃酸、肠液和食物混合，形成各种不被肠道吸收的物质，并随粪便排出体外，真正被人体吸收的很少。如果饮用时需要加热，可适当加热，但不要煮沸。
而现在市场上销售的山泉水，不论是蒸馏水、矿泉水及其他纯净水，在装桶前大多要用臭氧做后的消毒处理，因此在刚灌装好的桶装水里都会含有较高浓度的臭氧。对人而言臭氧是有毒物质，济宁山泉水，如果山泉水公司，无疑会把毒物摄入体内。若将这些桶装水放置1—2天，臭氧会自然消失。
所以，并不是所有的食物都可以在新鲜的时候食用的，有的食物跟桶装水一样，在新鲜的时候吃，效果反而适得其反。
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