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椭圆机和健身车哪一款适合您呢？健身器材专卖店

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在减肥方面，老年健身器材专卖店，健身车和椭圆机都可以完成工作。然而，椭圆机将比自行车燃烧15％的卡路里。原因是，交叉训练师可以进行全身锻炼。请记住，两台机器燃烧的卡路里取决于锻炼的持续时间和锻炼强度。

山西椭圆机主要练什么部位？健身器材专卖店

山西新生活健身始于1995年，主营健身器材产品与服务，公司经营椭圆机、健身器材专卖店、家用椭圆机、音乐椭圆机、健身椭圆机、减肥椭圆机、跑步机等！新生活线上线下同步进行，多功能健身器材专卖店，欢迎来电咨询！健身器材专卖店

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椭圆机能使全身80%的肌肉和关节都参与到运动当中，说它是全身性锻炼器材不为过。锻炼的部位很多，山西健身器材专卖店，还是有几个主要部位的。想要更好的锻炼臀部的话：需要调节椭圆机的坡度来达到锻炼臀部的效果。

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腰腹：椭圆机运动时，也会附带着锻炼到腰腹。使用椭圆机时是需要双腿和腰腹部的力量来驱动飞轮运转的，特别是手跟腿的动作达到协调之后，减肥健身器材专卖店，腰腹部也是有跟着运动的，能增强腰腹部肌肉的耐力和力量，从而消耗腰腹部的热量，燃烧多余的脂肪。

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