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dha什么时候吃至好

怀孕期间补充dha，有利于婴儿的智力和视力发展，使大脑发育更加全i面，有智慧宝宝，植物dha藻油加盟，从孕期补充dha开始。dha还可减轻产后抑郁，使母亲心情舒畅，不再闷闷不乐。所以孕妇在怀孕的什么时候应该吃 dha好呢？孩子在吃dha的时候是怎么回事？

若为婴儿服用，时间应为：

0-6个月：此时宝宝摄取适量dha，可促使他手眼协调能力增强，宝宝dha藻油加盟，而这个作用在2岁时至为显著。

6个月-2岁：这一时期是婴儿生长至快的时期，dha能够分泌大量促i进大脑发育的重要激i素，以满足婴儿的发育需求。

2-5岁：宝宝从小猫咪蜕变为可爱的小北鼻，如果此时dha缺乏足够的话，可能会患上孤独症或失明。

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孕妇服用时间：

鱼i油类dha制品在孕中晚期（孕20周后）至胎儿出生后6个月内服用效果至好。因为在这个阶段是胎儿大脑中i枢的神经元分裂和成熟至快的时期，也是对dha需要量至大的时期。

目前市场上销售的dha制品主要分为两大类，即海藻油dha和鱼i油dha。海藻油中dha含量较低，海藻油dha含量高，同时低含量或者不含豆蔻酸和月桂酸的制品；在选择dha的时候要注意其是否是高含量、高纯度、配比合适的产品。

dha和鱼肝油的区别

网上不少网i友提问dha和鱼肝油是不是同一种，还是说二者是风牛马不相及的，硬是被人们凑在一起比较，如果dha和鱼肝油有区别，那又是怎样的区别？

鱼肝油是无毒鱼类肝i脏的提取出来的脂肪油，主要成分是维生素a与维生素d，就是以前说的ad丸，达维塔蒙dha藻油加盟，主要用于防治夜盲症、角i膜软化、佝偻病和骨软化症等等。

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孕妇需要补dha吗

很多准妈妈会有这样的疑问，孕妇需要补dha吗？dha的重要性与叶酸是一样的，孕妇缺乏叶酸将会导致早产、孩子先i天性i障碍，那是因为叶酸是机体细胞生长和繁殖所必需的物质，孕妇体内缺乏叶酸，将会导致胎儿畸形。而dha又是胎儿大脑发育的重要物质，在妊i娠期期孕妇体内dha含量不足以供给胎儿的需求量，错过胎儿大脑发育的旺盛时期。而且补充dha对孕妇本身有利于减少产后神经衰i弱的及抑郁i症的发生。

1、延长妊i娠期预防早产

孕期补充足量的dha可以将孕妇的妊i娠期平均延长1.6-2.6天，对于有早产风险的妇女有延长妊i娠期的功效。

2、减少产后抑郁

研究显示，我国50%-75%的女性随着孩子的出生都会经历一段产后抑郁的过程，福建dha藻油加盟，10%-15%的新妈妈产后抑郁会很强烈，被专门术语称为“产后抑郁i症”。产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康，而且会影响宝宝的发育，导致婴儿发生情感i障碍、行为异常。足量的dha可以减少产后抑郁i症的发生。

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