产后健康月子餐中心 施恩母婴产后康复中心 浙江月子餐

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忌急于喝催1奶汤

很多长辈都认为多喝汤能够补充产妇身体里的失去的水分，产后健康月子餐中心，并且快速地增加的分泌。但是专家说产奶的前提是要管全部畅通，分泌出的才不会被堵塞，浙江月子餐，而引起胀痛。

专家建议：产后不要急着喝催1奶汤，应该先让宝宝吸允妈妈的，让管的全部畅通，再进行汤类否认补助，记得不要给产妇喝过多油腻的汤品，产后坐月子餐中心预约，会不断地增加产妇的身体的脂肪含量，对宝宝也有一定的影响。

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宜吃蔬果蔬菜和水果，一直都是被大家归为生冷的食物，通常为被认为对产妇的胃肠产生不良的影响。其实这种说法是错误的。水果和蔬菜含有丰富份维生素，以及植物蛋白，对产妇的身体恢复和奶水的增加有很大的帮助。（疑惑：老人们说月子里不宜吃水果的，产后坐月子餐中心，吃水果会不下奶，除非不打算喂养，可以吃水果增加营养）做月子能吃的水果：1、奇异果2、榴连 3、苹果 4、木瓜 5、橄榄 6、葡萄 7、菠萝 8、香蕉 9、龙眼 10、 山楂。

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坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性1行为。从社会学和医学的角度来看，“坐月子“是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。

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