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如果长期玩也会影响到自己的休息，会让自己感觉非常的疲劳，不利于身体的恢复。除此之外，也会影响到宝宝睡眠和视力，比如你晚上不睡觉，把等都关了，宝宝在旁边睡，其实也是会影响宝宝的视力和生长发育的，因为晚上分泌褪黑和旺盛，如果你有灯光在旁边或多或少都会影响的。
如果自己能够做到不用手机，那;但是我们不可能完全不用，所有襄阳月子中心建议合理用，用的时候注意用眼休息。
月子期间饮食多是以清淡为主，等到出了月子以后才开始补起来，或者说在2周左右才开始饮食滋补会妥当些。因为经过分娩身体受损，需要进行调养，这时候如果过早进行滋补，产后月子中心，不仅会虚不受补，襄阳月子中心，而且会影响到身体的恢复。
因此月子期间要吃得清淡，月子中心项目，但是不要不放盐，不放盐的话也不利于身体的恢复。盐可以维持机体的渗透压，同时会有利于新陈代谢，但是月子期间，机体功能运作慢，就不能过多的摄入。
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