母婴月子中心 爱玛家母婴月子会所 襄阳月子中心

月子中心有护士、月嫂照顾产妇和宝宝，提供科学的月子护理。更重要的是，可以缓和、避免婆媳之间的育儿矛盾，襄阳月子中心，毕竟老人家更相信医生的说法和建议。产后妈妈因为生产对身体造成气血亏损，这时候不宜吃刺激性食物，并且因为涉及给新生儿哺乳，产妈如果吃得过于重口或辛辣刺激，也会影响宝宝身体健康。所以如果你去试吃月子餐，吃到了麻辣鲜香，对于这样的月子中心不要犹豫，还是早点走吧。

有许多妈妈早在半年前就着手预定自己心仪的月子中心了，导致后面的妈妈们一点机会也没有，如果想要预定合肥月子中心提早半年进行。

样月子餐浓浓爱意

1． 食物种类齐全多样化

一日以4—5餐为宜，如主食不能只白米、面，应该粗细粮搭配，每天食用一定量粗粮，专业月子中心，并适当调配些杂粮、燕麦、小米、、绿豆等，每日300---500g

2． 多食含钙丰富的食品

奶及奶制品含钙量，并且易于吸收利用，每天至少摄入250g。此外，小鱼、小虾米（皮）含钙丰富，可以连骨带壳食用。深绿色蔬菜、豆类也可提供一定数量的钙。

如果准妈妈的末次月经是2018年4月份，那到月份4减去3，月子中心会所，那么宝宝的预产期就是2019年1月份。如果末次月份为2018年2月份，那么就在2月份的基础上加上数字9，得到的宝宝预产期为本年的2019年11月份。

2、根据胎动日期计算：如孕妇记不清末次月经的日期，可以依据胎动日期来进行推算，一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。

3、根据基础体温曲线计算：将基础体温曲线低温段的后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，母婴月子中心，或加38周。

4、现在科学技术非常发达，也可做超声检查，检测出胎儿身体的一些径线的数据，对预产期进行测算，就能评估出胎龄，估算出胎儿的预产期。

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