金华跆拳道 博朗—专业教学设施 少儿跆拳道
- 供应商
- 金华博朗体育发展有限公司
- 认证
- 手机号
- 15657960100
- 联系人
- 吴老师
- 所在地
- 一、人民东路332号二楼二、新汽车南站北附属楼太阳岛二楼三、欧景名城第三学府三楼
- 更新时间
- 2019-12-22 13:14
1、懂得自我反省
跆拳道每次训练结束后要求孩子对自己的训练做出反馈,阐述自己的对错与进步,设定下次的目标!不断提升自己!
2、有环保的观念
跆拳道教育要求学员懂得节约时间,节约水源,节约粮食,提倡环保精神提升个人素质!
3、懂得礼仪道德
跆拳道教育随时随地指出,学员行为准则是尊老爱幼,礼让有爱,主动奉献,感恩回报!
1、训练孩子耐心倾听的能力
在跆拳道技术训练中,倾听将帮助孩子更好的掌握理论!耐心则是学习态度的一种体现。
2、学会阅读
跆拳道为什么要阅读?阅读是培养孩子思考的一种方式,通过技术理论的阅读和思考,培养良好的学习习惯!
3、主动和任何人沟通
没有良好的沟通能力就无法深入现实社会,也就会失去很多个人发展的机遇。而更重要的是与教练进行沟通,不要害怕,勇于提问也是自信心的一种表现!
上防手刀-防守招式
双腿前后相距一步远,前腿与后腿的膝部弯曲,腿尖向前,后腿尖向外打开呈90度角。一只手臂在胸前向前伸,手刀掌心向上;另一只手臂在头部上前方弯曲,手刀掌心向外。
动作要点:上手刀要把头护起来,前手刀稍弯曲一点。在上防对方攻击的同时,用前手刀反击对方颈部。
锻炼部位:让大腿部肌肉变得紧实,有美感。
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