少儿跆拳道培训怎么样 金华少儿跆拳道 【博朗跆拳道培训】
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- 金华博朗体育发展有限公司
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- 吴老师
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- 一、人民东路332号二楼二、新汽车南站北附属楼太阳岛二楼三、欧景名城第三学府三楼
- 更新时间
- 2019-12-18 14:37
首先,并不是每一次考级都是能顺利通过的,必须完成每个级别的动作要求,其次还有力度,连贯,体能的结合。
在考级的过程中,很好训练了学生的受挫能力。提前懂得失败是成功之母,提前体验失败,明白生活中不是每一件事情都是顺着自己心意。
在每一次升级考试的过程中,学会不断坚持,不断努力,这种意志力,是跆拳道教育的魅力,也是完善人格必须经历的过程,所以,跆拳道的考级制度,是完善人格的苐一步,学会在失败中努力。
其次,跆拳道不同级别的练习内容和腰带的颜色不同,低段位和高段位的教学内容和要求自然不同。
这种级别分化,也让孩子们提前体会了学校或者社会的等级制度,这些都是通过自己努力而获得的级别。你想比别人出色,就必须依靠自己的努力,做的比别人更好。
重要的是考级是对小孩一个阶段性的肯定,有这个能力我们才会给他颁发级位证书。
1)掌根:从手刀型开始,使掌心向上,手背后仰,以手掌根部攻击。主要用于向上攻击对方下颏,或拍挡防守。
2)锁掌:四指并拢、拇指分开,以虎口处攻击。主在用于锁掐对方咽喉部,也用于反关节动作。
3)插指:插指类似手刀型,但要使中指、无名指微屈,使食指、中指、无名指平齐,以该三指指尖攻击。使用时有仰插(掌心向上)、俯插(掌心向下)、立插(掌心向体侧)。主要用于插击对方的咽喉、软肋、腹部太阳神经丛等部位。
4)剪形指:叉开食指、中指,无名指与小指弯曲,拇指紧压于其上,以象剪刀一样分开的食指、中指攻击。主要用于叉击对方的双眼。
跆拳道技术按动作机构可分为:基本技术、组合技术、综合技术。
按功能来说可分为:进攻技术、防守技术、反击进攻技术、反反击技术、连接技术、假动作技术、攻防组合技术、攻防综合技术。
跆拳道基本技术细分:
拳法:直拳 防守技术:上、下、内、外的格挡。
腿法:前踢、横踢、侧踢、后踢、后旋踢、劈踢、摆踢、推踢、双飞踢、旋风踢、跳踢、单腿连踢、双腿连踢。步法:前进步、后退步、侧移步、弧形步、组合步
按使用的目的分:健身的、防i身的、竞技的、表演的,
由品势、竞技、击破、特技、防i身术组成。
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