月子会所坐月子多少钱 维多利亚月子会所 月子会所
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- 陕西维多利亚母婴服务有限公司
- 认证
- 手机号
- 13991950701
- 联系人
- 周经理
- 所在地
- 西安曲江新区庙坡头路21号(曲江水厂对面)维多利亚月子会所
- 更新时间
- 2019-04-24 11:25
水果中富含维生素、膳食纤维、矿物质等多种营养物质,经常适当吃些水果对身体是很有益的,那么坐月子能吃水果吗?答案自然是肯定的,产妇在月子里是可以吃水果的,但一定要注意适量,而且有些水果不宜在月子期间食用,产妇可不能大意。
产妇在月子里适当吃些水果,不仅能补充自身需要的维生素、矿物质等营养物质,还有利于促进食欲及乳汁的分泌,有助防治产后腹泻。产妇吃水果也是有一定讲究的,下面就介绍产妇吃水果要注意的一些事项。
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新妈妈在哺乳期应吃些虾皮、海带、紫菜、木耳、瓜子、葡萄干、花生仁等含钙较丰富的食物。为了促进钙的有效吸收,可以吃蛋类、奶类、肉、黄油等食物。注意的是,补钙的同时减少吃些含草酸多的蔬菜,如韭菜、菠菜、冬笋等,这些会影响钙的吸收。
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