长春400米障碍300米障碍

长春 400米障碍（东北耐寒・军标加强）

整体布局

往返 400m：100m 平跑 → 8 项障碍 →折返 → 8 项反向 → 100m 冲刺

赛道宽≥4m，单侧缓冲≥0.75m

基础埋深≥1.1m（冻土层下），C35 混凝土 +防冻剂

8 项标准尺寸（长春常用）

五步桩（跨桩）

5 个，φ30cm，高 10cm；右 3 桩间距2.3m，左 2 桩 2.3m

材质：C35 抗冻混凝土 +预埋镀锌钢筋，顶面防滑漆

壕沟

2m×2m×1.5m（深）；沟壁 C35 防渗，底部10cm 细沙 + 5cm 耐寒橡胶缓冲

矮墙

2m 宽 ×1.1m 高 ×20cm 厚；洞孔50×40cm，下缘距地 60cm

材质：Q355D 低温钢框 + 防腐硬木，圆角R≥3cm

高板跳台

高板 1.8m、高台 1.5m、低台 1.0m，间距1m

主架 Q355D，防滑花纹板，承重≥350kg，抗风8 级

水平横梯（云梯）

长 5.1m、高 2.4m，横杆 φ40mm、间距50cm

热镀锌无缝管 +防滑滚花，两端加强支架防晃动

独木桥

总长 6m（桥面 4m + 引桥各 1m），宽20cm，高 1.3m

防腐硬木 +φ114mm热镀锌钢管支架，防滑防冻涂层

高墙

2.0m 高 ×2.0m 宽 ×20cm厚，双面防滑

Q355D 钢板 + 加强筋，顶部防滑沿15cm

低桩网

长 10m× 宽 2m× 高 0.5m，行距1m，12 根立桩

耐寒尼龙网（-35℃不脆裂）+φ48mm热镀锌钢管桩

低桩网

400 米障碍参考价（长春）

标准 8 项（含 C35 抗冻基础 + 热镀锌 +安装）：4.6–5.5 万

长春 300 米障碍（公安 / 消防・耐寒 10项）

整体布局

总长 300m，赛道宽≥3.5m，环形 /直线均可

基础埋深≥0.9m，C30 混凝土 +防冻剂

10 项核心配置（长春常用）

低桩网：长 8m× 宽 2m× 高0.5m，耐寒网体

轮胎墙：宽 3m× 高 4m，4×5排列，防脱落固定件

轮胎墙

独木桥：长 8m× 宽 30cm× 高1.2m，防滑防冻

高低栏：高 1.5m/0.7m，宽 2m，Q355D框架

方窗墙：2.5m 高 ×3m 宽，双窗0.8×1.0m

方窗墙

层楼（攀爬窗）：4.5m 高，上下窗间距0.8m

软梯斜绳：6m 高软梯 + 15m 斜绳，φ16mm钢丝

水平悬梯：长 5m× 高 2.5m，φ32mm横杆

攀爬网：高 6m× 宽 4m，网孔15×15cm，316 钢丝绳

转折旗：高 1.5m，红旗30×40cm

材质与防腐（长春必选）

主框架：Q355D 低温钢，壁厚≥4mm（耐 -35℃）

连接件：304不锈钢（防锈抗冻）

防腐工艺：热镀锌≥120μm +静电喷塑，盐雾≥1000 小时

300 米障碍参考价（长春）

全套 10 项（含基础 + 安装）：16–20万

长春（吉林）施工关键要点（防冻胀）

基础埋深：400 米≥1.1m，300米≥0.9m，必须在冻土层以下

混凝土：400 米用 C35 + 防冻剂，300米用 C30 + 防冻剂

排水：赛道横向坡度1%，障碍区设排水盲沟（防积雪积水冻胀）

安全：所有边角圆角R≥3cm，金属件无毛刺；高风险区配耐寒缓冲垫