体操垫体操垫功能；“指在缓冲较大的软垫上进行的主要为翻滚、翻腾类的运动垫上运动是练习体操的基本运动，翻滚、腾跃、转体都属于垫上运动。前滚翻后呈分腿坐，起身后拖住自己，做肩肘倒立。评判标准是看谁顶得更高。身体素质的练习：可以在体操垫上做各种力量练习。中心力量练习，全身参与活动，室内跳高海绵垫，强度可控，简单易学，无危险性。
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