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200克蓝莓吃多少蓝莓粉

将预冻过的果泥送入干燥仓，开启真空泵，保持真空压力在15pa，天津蓝莓粉，以每小时1℃的升温速率，缓慢

升温到-25℃，保温12小时，再以每小时2℃的升温速率，缓慢升温到-5℃，保温6小时，干燥

阶段结束，在保证酶活性的前提下，以每小时3℃的升温速率，缓慢升温到40℃，保温6小时，后

出箱得果粉。

将真空冷冻干燥后的果粉放入粉碎机中进行粉碎，在进行超微粉碎至200目以上，制得冻干粉。

蓝莓粉的功效与作用_健康频道

什么是蓝莓粉蓝莓果粉就是由新鲜蓝莓加工而成，原汁原味，蓝莓果粉可以当成冲剂冲水服用，蓝莓汁粉，其效果就跟食用蓝莓一样，有保护眼睛，蓝莓粉厂家，增强视力；有效减缓衰老作用等功能。蓝莓粉含有非常丰富的维生素c、维生素e、维生素a等成分。不但可以美白皮肤，还可以消除颜面部位的色素沉着，可以改善食欲，蓝莓粉价格，对于腹胀现象有改善作用。除此之外，蓝莓粉中的蛋白质、花青素和膳食纤维也比较丰富，加速肠道蠕动，能够预防心脑血管疾病。但是吃得太多可能会引发腹泻，所以建议不要摄入过量。

蓝莓的食用禁忌

1、食可而止

每次吃蓝莓不得过多，10-20颗即可。由于蓝莓中的含中草酸盐，过量食用，会在体内产生结晶体，反而对身体有害。

2、腹泻者慎吃

蓝莓属于一种高营养含量的水果，有通利便利的功效，对于本就患有腹泻者来说，会加重病情。

3、糖尿慎吃

蓝莓中含有一定的糖分，所以糖尿不适合吃蓝莓。

4、脏或胆囊疾病慎吃

这类疾病患者要避免吃太多蓝莓，会加重病情症状。

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