双杠爆发力挑战胜川体育器材【】双杠臂屈伸

制作工艺:高度可调节、总宽可调整，打沙处理后喷漆 

两条杠练习方法；

a、重要煅炼部位：主要是胸部肌肉下面，其次是肱三头肌和三角肌。b、慢慢位置：双杆间距好宽于肩，双手握杠成直臂支撑、昂首挺胸、收腹带，两腿伸直闭拢缓解压力呈松弛状。c、姿态整个过程：吸气，屈肘弯臂，身体减少，直到手臂弯曲降低到低位置时，头部应向前引，两肘外展，使胸部肌肉充裕拉长伸屈。接着吸气，以胸部肌肉突然收缩力撑手臂，使身体上升直到手臂完全伸直；当胳膊超过杆水平位置时，臀部稍向后缩，身体呈“低着头含胸”的姿势。手臂伸直时，胸部肌肉处于收紧状况。不断练习。d、训练关键环节：姿态要缓慢进行，无须借身体的振摆推动开展姿态；担起时的速率要快、昂首挺胸、抬着头、收腹带、不缩肩；为提升训练抗拉强度可在腹部净重练习。

军用用单杠尺寸,部队专用军用用悬垂举腿，军用双杠基本参数：杠面原料：加厚高质量尼龙纤维杠面，机壳28mm弹簧钢，高耐磨抗老化再生颗粒，消化水份不易方向跑偏，杠面净重量36kg每付。杠面长：3.5m，杠面直径40mm*50mm的卵型，表层为涤纶布再造塑料注塑加工而成.不怕阳光暴晒。立柱：外管直径4.2cm，厚3mm，电动推杆直徑为28mm的冷拔钢，抗拉强度高，间隙小。糟钢底座：厚薄为3.5mm，规格型号：2.8米*1.2米5*10cm糟钢，杠面可调总宽：45-55cm杠面可调式高度米。底座整体规格型号长：2.8m，宽1.2m，总重量为145kg

名称:体操运动两条杠

公司：一套