内容简介太极柔力球创始于1991年，由原山西省晋中卫校教师白榕副教授创编的一项具有新民族特色的体育运动。它集健身、竞技、娱乐于一体，具有强烈的健身性、趣味性、娱乐性和表演性。其针对老年人不能做运动量较大的体育运动而创编的！经常锻炼太极柔力球，可以使大脑神经受到锻炼。大脑皮层神经中枢的兴奋和抑制达到协调、稳定、调节、适中。它作用于本身内脏对血管系统、消化系统、内分泌系统、新陈代谢有一个稳定的整个机能的调节。肌肉、关节、韧带达到强化的作用，援缓衰老。有助于亚健康的发展。达到健身、健心、健美的效用。能提高抵抗力，对中老年年人的肩周炎、颈椎病、血液病等有特别的疗效