到哪坐月子 亲子悦家政 义乌坐月子

亲子悦母婴护理为你分享：

孩子终于“冲”出你的身体，以响亮的啼哭宣告新生命的开始。而此刻的你，想做的事莫过于跌入一堆温暖又柔软的枕头，幸福地沉沉睡去。

你的两腿软塌塌地没有知觉(如果你分娩时采用了硬膜外麻i醉，就更是如此了)。你全身的肌肉都在疼，哪里都觉得不舒服。

当然，一切都会恢复正常的。但是在此之前，我们要告诉你在分娩后可能遭遇的各种身体状况，以及如何正确的从容应对。

的危害大，很常见。往往大部分女性朋友忽视了常见的问题，导致了的后果追悔莫及。

的危害主要表现如下：

1、的突出症状就是痛i经、月i经不调。这种痛i经是所有痛i经中痛的一种。朋友不可忽视。还有血块，颜色暗。月经量少。，行经期间，常伴随胀痛、腰酸痛。小腹坠痛，有凉气等。

2、导致皮肤干燥粗糙，颜色暗黄，没有光泽，有，女性常年有黑眼圈，未老先衰。

3、手脚冰冷，四肢无力、身体发胖、失i眠。

5、尿频遗尿

6、性i功能冷淡。

7严重时导致。

亲子悦母婴护理是一家专业母婴产后护理机构，专业的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！！

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亲子悦母婴护理为你分享:配偶和家人的支持

1.缺乏来自他人的支持是发病非常重要的因素，尤其来自配偶的支持。配偶和家人要了解学习孕产妇和育婴知识，多给予理解、关心和支持，外来的支持可以将负性应激的影响降低。

2. 配偶和家人要愿意承担家务和分担照料孩子的事务，及时告诉产妇育儿经验，帮助适应新的生活变化，平稳度过陌生和慌乱期。

3.为产妇创造安静、闲适、健康的休养环境和氛围，以利于产妇的身心健康。

4.帮组产妇适应角色转变和心理转变，培养自信、乐观、积极、健康的性格，培养积极的认知模式、情绪和行为模式，提高对环境的适应能力。

5.简化生活避免改变。在怀孕和分娩后1年内，不要做出任何重大生活改变，重大的改变会造成不必要的心理压力，使生活更加难以应对。

6.在照顾孩子的忙碌中，别忘记观察产妇的情绪，多沟通，如发现有产后抑郁的一些表现，分担产妇的忧郁和担心，及时劝解、疏导或咨询专业机构；一旦确诊，尽早干预，避免病情加重，避免不良的后果发生。

亲子悦母婴护理为你分享：

富含b族维生素的食物素的食物：b族维生素中的维生素b12、b6、b2以及叶酸等都有助于改善新妈妈的睡眠质量。富含b族维生素的食物有全麦食品、绿色蔬菜、猪肉、牛奶、牛肉、蛋类、花生等，月子饮食中加入这些食物，可以帮助新妈妈有效改i善睡眠情况。

亲子悦母婴护理是一家专业母婴产后护理机构，专业的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！！