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青少年是祖国的花朵，也是未来的接班人，所以要做好青少年的身体心理素质的锻炼，现如今青少年的所负担的压力越来越大，使他们没有闲暇时间去顾及周遭事物，这就容易使他们产生各种各样的心理问题，其中心理素质低，承受力差具有代表性。

随着经济的发展，人们越来越重视户外学生户外拓展训练器材，像很多只有一些白领才能接触到的训练器材，现在很多都已经出现在了校园里。

据了解，户外拓展训练项目分为：高空项目、中空项目、低空项目、地面项目、心智项目、理论项目、户外项目。具体教学内容包括：破冰课、信任背摔、高空断桥等近20个项目，每个项目约2～4课时，旨在培养学生挑战自我、团队协作的综合素质。