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   增加产品稳定性。外观抛丸除锈，静电喷涂军绿色..跨桩由木桩可水泥构成.沟:长，宽，深各为2米.沟壁应是垂直面.墙:宽2米，1.1米，厚20厘米.洞孔宽50厘米，40厘米，下缘距地面60厘米，设于矮墙左侧.矮墙主要由木板构成.板跳台:(板1.80米，长2米，宽50厘米。一根爬杆采用直径40mm钢管厚5-8厘米.)台1.5米白相间的颜色。一个软梯为铁质锁链链接。四角配有钢丝绳拉线上端固定采用可摘取的钩。

　　腹背运动，4×8拍，压腿运动，4×8拍，转髋运动(快速)，4×8拍，跳跃运动，4×8拍.专门性准备活动.慢跑物400米。4×8拍体侧运动4×8拍扩胸运动4×8拍准备活动一般准备活动.振臂运动小步跑30米×2次，抬腿跑40米×2次，后蹬跑30米×2次，加速跑60米×2次.。大城模拟监房训练场厂3.5米，2.1米。下水道，井口直径0.7米，井深1.65米，污水道长8米，宽0.6米，0.5米。坡2.1米坡度30度斜墙长7.5米为砖墙结构斜墙壕沟并列设两个下水道。壕沟长宽深分别为2.6米。云梯独木桥

　　作用通过400米障碍是传统体育训练项目之一,也是体能训练中的重要项目之一.通过障碍训练能发展人在行动中所需要的奔跑,跳跃,攀越,支撑平衡和钻爬等本技能,并能提速度,耐力,协调,灵敏等身体素质,培养勇敢,坚韧不拔的意址质,为战时迅速通过各种人工和天然障碍物打下良好础.

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　　公五项训练器材包括：低桩网(穿越电网)(标准4套)、2.4米板(2套)、空中软网、架速降、斜板荡绳、爱尔兰板、栏、弧形肋木共计八项训练项目。

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　　那是五项。五项中的一百米障碍是*基础的,其中所设置的障碍是传统警务体育训练之一,五项 套八项障碍训练5项厂更是体能训练*重要的项目之一

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　　主要材料：主立柱采用Ф114毫米钢管，管壁厚度大于或等于3.5毫米;肋木架采用?60x3毫米钢管间距0.39米;软链网Ф6钢链100毫米槽钢组成，钢链间距0.25米;10个Φ580x200毫米轮胎;

   公特警八项障碍特警八项游戏规则：特警八项模拟实战环境中低桩网、2.4米板、空软网、架速降、斜板荡绳、爱尔兰板、栏和弧形助木，在一条直线上分别设置8不同的项目，操作者须一一跨越，方可取得胜利。越障的过程是对操作者体能、技能和心理素质的综合训练和考验。