轻者表现为发烧、鼻塞、流鼻涕和偶尔的咳嗽,严重者表现为头疼、全身无力,有时候还会伴有急性。具体如下:
1、的时间:一般都是2-3日,或是会更久。
2、一般都会伴随着发热,病情比较轻的一般都是1-2日或者是5-6日不等。病情比较严重的发热时间有时会持续1-2周。
3、如果宝宝只是打喷嚏、鼻塞、流清鼻涕和偶尔只是咳嗽几声,问题并不是很严重,只是很轻的症状,一般都可以在3至4天内痊愈。
据统计,60%-90%的孕妇身上可能出现不同程度的腹直肌分离现象。腹直肌分离以后并不只是小腹突出,影响美观,还可能导致前倾、臀部无力、腰痛、膝关节痛等一些列的问题
什么是腹直肌?
腹直肌!那不就是大力水手们的八块腹肌嘛?没错!从突入腹腔的还是在一天天地变大,刚开始挤挤腹腔里面的脏器还能装得下去,后来干脆就自己开疆拓土,抻长腹部肌肉,撑大腹部空间。在这生存空间的角力里,首当其冲的就是腹腔的门户——“腹直肌”。
腹直肌具有保护腹腔脏器,维持腹内压,参与完成、分娩、呕吐和咳嗽等生理功能。
腹直肌分离的危害
在怀孕8-9个月的时候,几乎高达70-80%的妈妈都会产生腹直肌分离。这是由于在整个孕期中,腹壁的皮肤与肌肉受不断增大的腹围影响,部分弹力纤维断裂,且通常肌肉分离至2指以上(指说的就是手指的个数)。
如果两侧肌肉的距离大于3指就属于比较严重的腹直肌分离,有可能引起脐疝,一旦出现了就只能手术。
腹直肌分离的程度越深,腹部肌肉越弱,对腰背部的承受力就越小,更容易腰酸背痛,影响活动、休息、哺乳等。严重还会内脏下移,出现恶心、呕吐、等消化系统症状。
腹直肌分离检查
轻松一分钟即可
躺在床上两腿弯曲,露出腹部。左手撑在头后,身体放松,右手食指和中指垂直探入腹部。然后抬起上身,感觉到两侧腹肌向中间挤压手指时,产后恢复,用手指测量两侧肌肉间的距离,如果感觉不到就向两边挪,直到找到紧张的肌肉,即可判断分离的指数。
1-2指为健康范围;
2-3指需护理;
3指以上得加强修复。
腹直肌分离是常见的怀宝宝“后遗症”,孕早期分离的发生率为0,之后的3个月为27%,后的3个月为66%,产后5-12周发生率为36%。
不要不重视自己孕期腰酸背痛的现象,产后恢复品牌,那很有可能就是腹直肌分离的信号。
如果产后发生了腹直肌分离,也别再把恢复的任务一拖再拖,要知道早治早愈的道理。
什么是满月发汗
产后发汗一般是指产后的满月汗蒸,可通过一些发汗仪器,配合中药发汗配方,用以排出在“坐月子”期间积留在体内的寒气,达到预防的效果。生儿育女是女性一生中的大事,然而有90%的女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程的同时,也出现、腰背痛、关节痛、肌肉僵硬怕冷等。中医学认为“发汗法”不仅通经、活动身器官、提神和恢复体力,而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能。
展开全文