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养老院的老人们吃早餐时应注意哪些问题？?
养老院的老人们吃早餐时应注意哪些问题？

随着，现如今的人口老年化的增长。养老院的成了当今社会的热门词。养老院的饮食也是至为重要的，马鞍山养老院，所以再为老人们提供早餐的时候，所注意的问题是什么？

早餐宜迟不宜早：

早餐不要吃得太早，老年人喜欢早起锻炼然后吃早饭，这种观念是不对的。老年康复中心根据医学研究了解到，人体经过一夜睡眠，得到了充分的休息，但是消化系统在夜间仍旧工作繁忙，养老院收费标准，紧张地消化。

宜少不宜多：

即使是早餐，也不应该吃得太多，吃得过多超出了自身肠胃的消化能力，反而不利于消化吸收，护理养老院，长此以往，会使消化功能下降，胃肠功能发生障碍而引起胃肠疾病。另外，大量的食物残渣贮存在大肠中，被大肠中的细菌分解等，经肠壁进入人体血液中，对人体十分有害，并容易引起血管疾病，催人衰老。

宜软不宜硬：

老年人不适合在早饭中就吃一些油腻、油炸食物等，因为老年人的消化能力已经衰弱，吃这些刺激性大、比较硬的食物会劳脾伤胃，导致食滞于中，消化不好，还易诱发胆，或使这类疾病再发、加重。另外，多次使用的油里往往会有较多的致癌物质，如果常吃油炸的食品，可增加患生病的危险。老年人早餐吃容易消化的温热、柔软食物，如加些莲子、红枣、山药、桂圆和苡仁等保健的食品，则效果更佳。

不宜吃动物内脏：

虽然大家很少在早餐就吃一些动物内脏，但确实还是有不少老年人会这么做。相信大部分人都知道，动物内脏如肝、脑等均含胆固醇甚高，老年人如经常食用，会使血中胆固醇升高，从而容易引心脑血管疾病，或使原有的病加重。因此，老年人早餐不要吃动物内脏。
以上是向阳护理院的小编为大家介绍的相关内容

养老院中的老人们如何补维生素d
养老院中的老人们如何补维生素d：

着，现如今的人口老年化的增长。养老院的成了当今社会的热门词。养老院的饮食也是至为重要的，老人们如何补维生素d。下面向阳护理院的小编为大家分析相关内容

1、通过食物补维生素d

对于老年人的饮食，不能只仅仅的大量的补充剂，还要补充钙和维生素d，通常多吃些全谷物，肉类和蔬菜，不要总是吃相同的食物，避免过量摄入草酸，在烹饪蔬菜的时候要焯水，补充维生素d的同时也不要忘记补钙，在每天正常的饮食中，再喝1杯牛奶。

2、通过运动补维生素d

许多老年人的身体有些疾病，因此变得懒惰，不愿运动。实际上，适当的运动对老年人是很好的。运动可以预防骨质疏松症。加快血液循环，避免钙质流失。

3、通过阳光补维生素d

太阳是蕞天然的护肤产品。更多的阳光照射可以增强体内的维生素d。这种方法不仅安全而且有效。通常，日晒时间不应过长。每天只需要三十分钟以上的户外活动即可达到目的。

养老院中任何做好预防和救助的相应措施：

预防和救助能力对应对发生老人摔倒的情况，下面向阳护理院为大家介绍的相关治理措施

（1）在现场若没有能力对摔倒老人进行急救的，要尽快通知交通警或电告110、120。

（2）查看摔倒老人的情况，如看他的呼吸、脉搏、神志等重要体征情况，然后再进行对症处理。

（3）如果摔倒老人神志清醒，可以询问他是否有哪里特别疼痛；如果有部位特别疼痛，活动此部位时疼痛加剧，那么很可能是这个部位骨头折了。这种情况下，养老院电话，蕞好不要把老人扶起，而是让老人待在原地，并迅速打急救电话，到医院诊疗。

（4）如果摔倒老人神志不清昏迷、呕吐，那么要将他平躺在地上，头部侧向一边，保持呼吸道畅通，同时把他的衣扣解松，如果天气寒冷，要注意给老人保温，并立即拨打急救电话。

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