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青豆介绍     青大豆为豆科大豆属一年生草本植物，求购新西兰甜豌豆电话，原产我国。我国自古栽培，至今已有5000年的种植史。现在全国普遍种植，在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产，以长江流域及西南栽培较多，以东北大豆质量优。栽培的大豆都是直接或间接由我国传播出去的。

青豆的食用禁忌

1.患有严重gan病、shen病、tong风、xiao化性溃疡、dong脉硬化、低碘者应禁食。

青豆的选购

在挑选青豆时，求购新西兰甜豌豆，不能轻信个大颜色鲜艳的。真正的青豆浸泡后不会掉色。市民购买青豆后，可以用清水浸泡一下。如果有未被染透的“青豆”，销售新西兰甜豌豆生产基地，一剥开，里面的芽瓣是黄色。

青豆的存储冷藏。青豆的烹饪小技巧青豆不宜久煮，否则会变色。

青豆：含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，保持血管弹性、健脑和防止形成的作用，两种类胡萝卜素：α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。其中青豆中所含皂角苷、蛋白酶、异黄酮、钼、硒等成分对、皮肤、肠道、食道等机体具有保护作用。

吃青豆的好处

1、消除身体，长沙新西兰甜豌豆，青豆里面含有表儿茶素以及儿茶素，能够起到抵效果，随着身体慢慢的变老，身体里面的自由基也会变得越来越多。如果能够有效的清除自由基，就可以起到很好的抵作用，还可以达到以及效果。

青豆

有太多的青豆炒肉粒、青豆炒玉米、培根炒青豆、西红柿炒鸡蛋和青豆等等。

青豆是新鲜的、冷冻的或罐装的。清洗和沥干豆子非常重要，因为它可以降低41%的钠含量。

新鲜的豆子应该是脆的和亮绿色的。把它们放在袋子里保持新鲜。

食物禁忌

患有严重肝冰、病、、脏病、低碘症、活动性麦硬化症和过敏症的人应禁食。

从预防疾病和健康的角度来看，醉对整体饮食或整体饮食模式都很重要。醉的好饮食是吃各种各样的食物，而不是专注于个人食物，这是保持健康的关键。

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