纸包鱼 鲍锦记纸包鱼加盟 鲍锦记纸包鱼加盟

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市售鳕鱼 一片，洋葱 1/4颗，蒜泥 1小匙，甜椒 1小片，胡萝卜丝 少许，杏鲍菇 一朵，橄榄 四颗，加盟连锁纸包鱼，番茄干一片，白酒 两大匙，盐巴，白胡椒 适量，九层塔叶 两片，料理纸（可包住鱼的大小） 2张

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纸包鱼整个制作过程很环保，不像普通的烹饪一样油烟四起，它经传统烤鱼方式创新改良出来的新的健康的烹饪方式，鲍锦记纸包鱼加盟，更符合当地人对健康养生环保的需求。纸包鱼味美醇正，鲜香扑鼻，吃后清理起来也特别的方便，因此广受推崇。

纸包鱼摒弃了传统的炭烤方式，采用了更健康更环保的电烤，成为了当今1受欢迎的一种方式健康饮食。烹饪方法新颖独特，既符合年轻人追求的时尚，又可以满足人们对健康养生的追求。

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炒制酱料，锅内放油，烧热；放干红辣椒，郫县豆瓣炒香，放青椒，蒜末翻炒；加海鲜酱油，老抽，蚝油，鸡精，盐，花椒粉，蒸鱼豉油，炒香，建议翻炒使用小火；炒香关火；

准备烘焙纸，准备包鱼；

将炒好的酱料均匀的铺在鱼下，鱼肚子和鱼上

使用烘培纸，将鱼包好，我是包了两层，如果家里锅大，可以在头尾处多留点纸，做个把手，煎鱼好翻面；

包好的鱼，在平底锅放好油，烧热，煎一会，如果省事，这步骤可以省了，直接在锅里加水煮下鱼，烘培纸此时起作用了，隔离鱼和水，1大程度保证鱼的鲜嫩；记得翻面哦

鱼熟了，打开烘培纸，撒上香葱末香菜末

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