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气主要在于三个方面，稳定性，精力回收，扣压保持。稳定性稳定性是很关键而且必须需要日积月累训练慢慢的来的，稳定性就是在沉下身体之后，对准黑心，圆圈在黑心周围晃动的幅度，当然晃动的幅度越小越好。练习稳定性主要是紧绷下身，大腿肌肉和控制，绷住但不要太紧，深呼吸调整自己的下沉（不然就会前后晃），一开始练得时候可以不穿射击裤预习举空枪，大概四十分钟左右休息一下然后再穿上裤子打，大约打上一两个月左右，照你的程度我觉得稳定性会小有进步。

打气球的枪”，找到数千个相关商品。其中，标记“ak12、m290、m690”等型号的打气球枪有879个，价格从15元到578元不等，100元左右的居多。有的商家一个月售出100多件。很多买家在购买后评价，“30米之内精准度高得不得了，射出去都碎了，威力大，很不错。”而一整套标配的“打气球套餐”，只需800元左右就可买到。其中包括打气球枪10支、一包约5000粒左右的塑料、10包乳胶气球、2个打气筒、10包维修包配件、1包加厚气球、1块红色档布和140个夹子。

运动中射击：包括纵向运动射击（运动5米，枪林弹雨射击场厂家，用时5秒，射击5发）、横向运动射击（左右各运动5米，共用时10秒，射击8发）、横向平移射击（左右各平移2米，共用时4秒，射击4发）、s形运动射击（运动5米，用时5秒，射击6发）、滚进射击、肘支撑运动射击。这里难的是从右到左的横向运动射击，需要改变射击姿势，要么采用左撇子的方式持枪，要么采用单手持枪或者后退射击，因为从右往左的运动的时候，传统的右手作为持，左手作为支撑手会非常别扭，国际上一般采用后退射击，或者只用右手单手持的方式，我们一般采用左手为主手的双手持枪方式。总之都要适应新的射击姿势。

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