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　  在室外使用的室外健身器材，是否需要定期维护，大多数的人对于这个问题并不了解，实际上投放健身器材的单位，确实需要定期护理这些健身器材，为了防止健身器材表面的油漆拨脱，而出现快速氧化，油漆龟裂的情况，所以人们也需要定期对它进行维护。

　　采用先进的二保电焊机进行化碳保护焊，度较普通更，确保部位的坚固性及美观性。

　　表面采用物理机械除锈，既除锈又增加器材表面积，为加后续工序塑粉吸附能力奠定了基础，这是酸洗除锈不可比拟的优势。体认证健身器材

　　采用先进的静电喷塑设备以及环保静电粉末喷涂工艺，对器材表面进行喷塑处理，耐候性和抗冲击性大大提，色泽保持八年不变，并在其前序采用表面抛丸硬化和净化绿色环保工艺，使产品表面质量达到要求。

　　先进水平的同时较传统的化处理工艺更具有环包优势。

　　所有连接部位均采用特制防松，防盗螺钉紧固，在确保器材避免人为破坏，正常使用的前提下，更可防止使用过程中被菱角划伤，符合共性、安性、形象性的特性要求。路径器材厂在制作工艺上能够达到标准。nscc认证健身器材

　　户外健身器材属于便民设施，从小区和公园的角度来讲，基础设施完善与否是吸引游人和住户的条件之一。户外健身器材经过专门的设计制造，能够承受多变的天气、长期使用而不坏，这也是公共场所选择它的原因。下面就简要谈谈提倡使用户外健身器材有哪些优势。

　　免费实用：对于普通的游客或者住户来说，户外健身器材提供了一种不同于健身房付费服务的健身途径。不仅如此，户外健身器材简单易用，不需要私人教练，是每个人闲暇之余锻炼休闲的理想选择。nscc认证健身器材

　　有氧训练和力量训练的结合：户外健身器材结合了有氧运动和力量训练，研究表明，这种运动方式是锻炼肌肉和减肥的佳方式。对于女性来说，力量训练也十分重要，因为肌肉训练燃烧的卡路里比脂肪多。

　　户外健身器材也可以帮助鼓励孩子们锻炼。虽然孩子们小，不会使用健身器材，但如果看到成年人在使用健身器材健身，也会跟着模仿，使健身成为日常的生活习惯。

　　本篇文章主要总结社区健身器材的使用禁忌，希望通过我们的介绍能够更好地帮助大了解。

　　1、扭腰器功能：使用此类器材可让腰部、背部肌肉放松。

　　禁忌：旋转幅度莫超过180°。

　　中老年人在扭腰器时，要注意控制扭动的幅度，速度要慢，动作要轻柔，否则有拉伤腰肌的危险。医生建议扭动的幅度不要超过180°，频率以控制在3～4秒完成一次为宜。

　　2、漫步机功能：主要用于锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

　　禁忌：切忌摆动幅度过大。

　　漫步机是受欢迎的健身器材之一，因为很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去很过瘾。但是，老年人肌肉老化，柔韧性差，活动幅度会受到，一旦双腿摆动的幅度过大、速度过快，就容易拉伤脊柱附近的肌肉，或导致关节磨损加重。有的老人喜欢双腿一起晃悠，这是很危险的，容易不稳，一旦失手摔下，先受伤的就是后脑。老年人操作漫步机时，适宜的摆动幅度为45°左右，佳频率为3~4秒/次。

　　3、上肢牵引器功能：主要用于锻炼上肢和肩背部肌肉，缓解肩周炎和腰椎间盘突出。

　　禁忌：上肢力量不足者不能做。体认证健身器材

　　有些老年人身体没有那么柔软，不适合玩扭动幅度太大的健身器械，而上肢牵引器的缓慢牵拉动作能让肩周肌肉得到放松，作为一种辅助手段，对中老年人常见的肩周炎很有帮助，还可以起到预防椎间盘突出的作用。建议那些手力不够的老年人好不要进行这项运动。要测试自己的手力如何，可以把能否做引体向上作为标准，如果连一个引体向上都无法完成，好还是选择别的拉伸运动。

　　4、蹬腿器功能：主要用来锻炼腰部和下肢的力量。

　　禁忌：有关节者不宜使用蹬腿器。

　　有的老人平时常有膝关节痛、上下楼梯觉得腿脚无力等症状，以为用蹬腿器锻炼一下，就能增腿部力量。然而，有以上症状的老人很可能患有髋骨软化症，本来髋关节的负重功能就不好，再用运动度较大的蹬腿器，很容易损伤伸膝肌群，反而加重原有症状。nscc认证健身器材

　　近年来，为了提城区居民的身体素质，部门在许多社区都安装了集大众健身、科学健身、趣味健身于一体的健身器材，如单杠、双杠、转腰训练器、太空漫步等。 但是，随着时间的推移，由于人为破坏、使用不当、自然老化等因 素，使一些公共健身器材遭到损坏，

        现在在很多公共场所之中都有室外健身器材，人们在使用这些器材的时候，往往也不会想到这些健身器材需要定期维护，投放单位需要定期给这些健身器材时加润滑油，同时也需要定期给它喷新的油漆，这样就可以有效的防止健身器材的零件出现生锈老化的情况。