pvc瑜伽垫 melors拼图地垫 惠城区瑜伽垫
- 供应商
- 深圳市美洛斯科技有限公司
- 认证
- 手机号
- 13699812532
- 业务经理
- 邓春华
- 所在地
- 深圳市南山区招商街道沿山路43号创业壹号大楼A栋107室
- 更新时间
- 2020-05-27 17:07
不与他人比较
因为每个人的身体状况与练习时间的长短不同,某一个体式,他人能做的很好 ,你做不到。
没关系,安心于自己的练习,去寻找适合自己的方式,须知体式只是一种工具,过于攀比,我们将是工具的奴隶。
四、不执着于瑜伽的练习
安心等待练习的结果
安心于你的瑜伽练习,不要执着瑜伽带来的改变。不执着于减肥、不执着于变软,或者变得更加有觉知。
瑜伽重要的是放弃执着的心,瑜伽垫是,执着的心就像囚笼会困着你。接受自己,无论好与不好。瑜伽是帮助你更好生活的,体式也是为你服务的。
不要强迫自己,练习时顺应当天个人力量的感觉而行,pvc瑜伽垫,懂得享受其中的乐趣!只有在沒有压力的情況下,才会得到美妙的效果。
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