批发饮料代理 海南饮料代理 久伴食品

适宜在运动时饮用的饮料：剧烈运动前后不能补白水，也不能补高浓度的果汁，而应补运动饮料。运动饮料中应该含有少量糖分、钠盐、钾、镁、钙和多种水溶性维生素，以补充运动中身体所失及所需。饮白水会造成血液稀释，排汗量剧增，进一步加重脱水。

果汁中过高的糖浓度使果汁由胃排空的时间延长，造成运动中胃部不适。运动饮料中特殊设计的无机盐和糖的浓度会避免这些不良反应。运动饮料的温度也讲究，过高不利于降低体温散热，过凉会造成胃肠道痉挛，加盟代理饮料，一般应口感清凉，温度在10左右。

加盟的优点和缺点是什么

加盟的好处。以麦当劳为例，一个成熟的品牌。如果你加盟麦当劳，总部将基本上保证你很有可能赚钱。他们将输出管理团队，并帮助您培训员工。一个成熟的金融体系会让你的利润和支出一目了然。它还将帮助你在营销和产品迭代中做好工作。此外，许多麦当劳商店已经做好了自己的工作，然后转移到受许人。你为什么有机会以后再说？简而言之，批发饮料代理，一个成熟可靠的品牌会帮助你在开店的路上避开无数的陷坑，而这些陷坑，如选址、产品、产品结构、人员培训和管理、财务管理、原材料供应和管理.大多数新来的人都会遇到一两个，基本上都是在玩。劣势赚得少，因为公司想赚公司的一部分。至于很多人提到的限制，相信我，对成熟品牌的限制对加盟商来说更多的是好是坏。例如，如果麦当劳允许特许经营者出售他们自己的红烧鸡和米饭，你能想象吗？

科学饮水

饮用时间相当重要。人在剧烈运动时，体内产热增加，出汗调节体温。然而，出汗过多会引起脱水，导致血容量减少，进一步减少皮肤血流量，从而引起排汗量降低，机体散热能力下降，海南饮料代理，体温上升。感到口渴时，其实身体已经丢失了大量体液，而这时人体的生理功能和运动能力都在下降。因此，在感到口渴时才想到补水是不正确的。

科学的做法是：运动前、中、后都应注意及时补水。运动前2小时补水500毫升；运动中采用少量多次的方式，以防止胃部不适，每15-20分钟补水125-250毫升，补充血糖，延缓疲劳发生；运动结束2小时内还需补水500-1000毫升，可加速恢复体内失去的水分、糖分、无机盐和微量元素等。

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