NSCC认证器材,小区健身器材,公园室外户外健身器材厂家,社区健身器材

　　投篮器

　　nscc认证器材使用方法投篮器设三个弯曲筒，前端成喇叭状，投篮命中，篮球可沿三个弯曲筒掉下，反复练习。评分标准连续命中10次为优，连续命中8次为良，连续命中6次为中，连续命中4次为差。

　　功能点提高投篮命中率，增强身体的灵敏和灵活性;同时具有趣味性，使运动和游戏两者兼有。

　　限用人数：3人

　　旋风轮

　　功 能：增强人体腿部肌肉力量，提高有氧运动能力和协调能力。

　　方法：锻炼者先踏上脚踏架，手扶半圆形扶手踏上滚筒轮，然后手扶横扶手，两脚交替向后蹬滚筒轮转动。转动速度据锻炼者具体情况而异，不宜过快。

　　注意事项：

　　1.nscc认证器材禁止儿童使用;

　　2.使用时请勿赤脚或着拖鞋等，请穿着运动鞋类;

　　3.运动速度不宜太快，防止摔落损伤。

　　限用人数：1人

　　“nscc认证器材民健身路径”是安装于户外的健身设备，因而锻炼时要注意季节、天气变化。不同的季节要有不同的运动安排，在小雨天、雪中锻炼要注意安，锻炼后及时更换衣物，在寒冷、大风雪、雨雾等恶劣天气时，不宜锻炼。

　　锻炼时要注意运动着装，穿柔软、保暖、轻便、透气、吸汗能力强的服装，穿鞋底较厚、柔软、弹性好、大小合适的运动鞋，不能穿皮鞋，尤其是高跟鞋。冬天，在不影响运动和安的情况下，可戴帽子和手套。

　　刚开始锻炼时，运动的幅度不宜过大，运动速度不宜过快。

　　要注意对运动项目、活动内容的选择，要根据锻炼者自身的年龄点、身体状况、爱好及客观条件选择运动项目和内容。

　　nscc认证器材患有疾病或有损伤的练习者，要在医生或业的康复指导人员指导下选择器械、内容进行锻炼。

　　儿童需要在成年人的监护下锻炼。

　　锻炼前，要做好充分的准备活动，运动后，要注意放松和整理活动，以助于疲劳的恢复。