云城区儿童组合滑梯供应 佳杰体育
- 供应商
- 罗定市佳杰体育设施工程有限公司
- 认证
- 联系电话
- 13417982666
- 手机号
- 13417982666
- 联系人
- 刘巧吾
- 所在地
- 罗定市素龙街道信令机场路口工贸城
- 更新时间
- 2020-04-23 14:24
5、小腿拉伸
将牵拉腿小腿脚尖踩在离地面大概一个手掌的高度,膝关节伸直,脚跟压向地面,有牵拉感时稳定15秒,然后换另一条腿,做2遍。
面向器材,向前跨出适当距离做弓步,脚尖和身体方向一致,双手抓住杠杆保持稳定,后腿伸直,脚跟压向地面,然后身体压向前下方。
有牵拉感时稳定15秒,然后换另一条腿,做2遍。
6、髂腰肌拉伸
身体侧向器材,向前跨一大步做弓步,前腿小腿垂直于地面,后腿脚尖和身体方向一致,将髋部向前下方压下,有牵拉感时稳定15秒,然后换另一条腿,做2遍。
一切都一样。只有做好后期维护工作,才能延长物品的使用寿命。无论物品的质量有多好,如果不注意后期的维护工作,物品的使用寿命都会大大缩短。社区公园工厂的移动篮球架的维护也是如此,因为户外篮球架的整个身体长时间暴露在空气中。如果篮球架上的油漆由于某种原因脱落,它就会生锈。如果不及时处理,它将很容易大规模恶化。在严重的情况下,篮球架不能使用。因此,如果选择东莞标准篮球架,必须与可靠的篮球架售后厂商合作,将力量赋予体育,使篮球架使用时间更长。
“区委、区政府对于增加公共场所的健身器材非常重视,公共场所的健身器材越来越普及。”区体育局群众体育科科长石萍说,近年来,虽然每年健身路径都在增加,但缺口还是很大。尤其是部分社区和镇街的健身路径因为使用不当,损坏严重,不仅没有达到锻炼身体的目的,还存在安全隐患。希望广大群众在锻炼身体的同时也要爱护健身器材,共同维护好家门口的“健身房”。
展开全文