热水泡脚的好处
1、可以驱寒
天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，专用泡脚袋，况且能通十二经络，订制泡脚袋，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于的驱寒作用，这里建议大家可以采用熏灸的方法，效果会更加明显。
2、去虚火和寒火
绝大多数人都有过咽喉肿痛、口腔炎、空腔溃疡等经历，而这些都跟虚火旺盛或者寒火旺盛有关，而用艾草泡脚之后能起到很好的缓解作用。
泡脚时需要注意的事情：
1、用水泡脚，要注意好时间。由于泡脚能将虚火、寒火往下引，如果泡脚时间过长，容易让身体变得虚弱，大脑或会供血不足而导致头晕、。建议泡脚的时间为15-20分钟，每周泡一次为宜。浸泡后记得用干净毛巾擦干净脚。
2、饭前饭后不能泡脚。在泡脚时避免过于饥饿或者是过于吃饱的情况，木桶泡脚袋，因为用热水泡脚，可以有效的加快体内血液循环，就会容易出现头晕不适的情况，泡脚袋，如果在饭后马上选择泡脚，将会影响胃部血液的流动速度，可能会出现和胃部不适等一系列情况。
用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感 。同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，使睡眠加深。
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