大田高剪苗培育 陈兴种植 淄博大田高剪苗

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民权县王桥乡南村
更新时间
2020-04-03 23:27

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甘薯的食用禁忌

1.甘薯含有氧化酶,在人体胃肠道中容易产生大量的二氧化碳气体。例如,吃太多的红薯会导致腹胀、打嗝和放屁。红薯含糖量高,吃得太多会刺激胃酸分泌,让人感到胃灼热。由于过量胃酸的刺激,胃会收缩和增强,胃酸会回流到饲管,导致反酸。吃红薯时,一点咸菜就能有效抑制胃酸。

2.避免生吃。甘薯在食用前必须彻底煮熟,因为甘薯中的淀粉颗粒很难消化而不会受到高温损害。

3.避免单独吃红薯,并与其他谷物搭配。由于蛋白质含量低,单独进食会导致营养摄入不平衡。因此,把红薯切成小块,淄博大田高剪苗,用米饭煮粥实际上更科学。因此,甘薯是一种很好的减肥食品,因为它的低热量和饱腹感,无论是作为主食还是副食。

4.红薯含有太多的糖分,身体暂时无法吸收。其余的留在肠道内,容易发酵,使腹部不舒服。中医认为,脾胃湿阻、气滞、积食者应慎用红薯。



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市场分析:该品种藤蔓短,产量高,管理方便,薯形光滑,花色苷含量中等,面粉甜,市场前景好。



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