400米障碍器材
- 供应商
- 盐山洛龙体育器材销售有限公司
- 认证
- 报价
- ¥1200.00元每件
- 品牌
- 洛龙
- 规格
- 标准
- 产地
- 河北
- 联系电话
- 0317-8204185
- 手机号
- 13001482136
- 联系人
- 张经理
- 所在地
- 盐山县杨集工业园区
- 更新时间
- 2024-05-18 07:28
400米障碍器材
匍匐地桩网通关技能:在次通过时匍匐通过。跑至网前约1.5m处,上体向前下俯冲,顺势钻入网下,用力匍匐前进。出网时,两臂撑起上体,使身体向上方跃起,另一条腿迅速前迈。第二次通过时跳跃通过,单腿蹬地,跨过根网线着地。后腿蹬离地面后,小腿向上外翻绕过根网线,并迅速前摆跨过第二根网线着地。两腿依次交替跨过其它四根网线。
第十一关:跨越五步桩通关技能:跨越线前沿,右脚蹬地,左脚前跨,踏在桩面上,右腿前侧跨,踏在第二桩面上,两腿依次跨越三、四、五桩,继续跑进
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400米障碍是中国人民解放传统的体育训练项目之一,同时它也是人民警察警体技能和身体素质训练内容的重要组成部分。它是把力量速度耐力柔韧性协调性灵敏性等身体素质有机的结合在一起,它使人民警察在训练中可以熟练掌握跑跳攀爬撑钻
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