福建400米障碍规格 400米障碍价格

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400米障碍跑的体力分配。400米障碍跑要求用“均匀”速度跑完全程。400米障碍要先100米平地跑后，才通过障碍物。它要往返200米，通过14个障碍物。顺利快速地通过障碍物是完成全程的重要保证。福建400米障碍规格400米障碍价格因此，前100米平地跑要求快速，轻松省力。