火麻油 田禾 火麻油批发
- 供应商
- 武汉天亩食品有限公司
- 认证
- 手机号
- 18971393466
- 联系人
- 马总
- 所在地
- 武汉东湖新技术开发区关山二路特1号国际企业中心5栋4层(1-3)号B045室
- 更新时间
- 2020-01-06 14:47
为什么说火麻油是很具平衡性油脂?(为什么要食用田禾火麻油补充不饱和脂肪酸?)
1992年由营养学者参加的专家委1员会共同发表了一篇涉及膳食脂肪酸分配问题的报告,提出了健康成年人膳食不饱和脂肪酸摄入量的建议,即epa+dha占总能量的0.5%,膳食(欧米茄-6):(欧米茄-3)约为4,而火麻油中欧米茄-6与欧米茄-3型脂肪酸的比例为(2.29-4.68):1,符合国际营养界公认的比例标准。
火麻不是亚麻,亚麻籽是黄色的小籽,酷似芝麻,扁平状的,而火麻籽是圆的,两个不是同一物种。火麻油和亚麻籽油也是有很大差别的,火麻油,其中营养成分的含量就不同,亚麻籽油含有很高的亚麻酸,亚油酸的含量少之甚少,火麻油价格,一旦食用比例不当会导致体内亚麻酸与亚油酸比例失衡,而火麻油中亚麻酸和亚油酸是成比例的,符合国际卫生组织推荐的比值的特点,是很具营养平衡性的油脂。
建议您每日早晨空腹口服一勺火麻油(5ml),补充身体所需的维生素e和亚麻酸、亚油酸等营养成分。您也可以为自己做一杯家庭自制健康饮品,一杯火麻蜂蜜柠檬茶、一份火麻酸奶都会让您活力充沛、心情愉悦。您还可以通过每天的膳食补充火麻营养,制作一盘美味的火麻油沙拉或一份清爽的火麻油凉拌蔬菜。欧美国家有经常用火麻油制作冰沙、果汁、面包、意大利面等食物的习惯,各种丰富口味,您均可尝试。
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