灭火200米障碍器材价格 石狮400米障碍器材厂家

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四百米障碍训练方法 
一百米：百米冲刺到对面　 
二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网 
三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑（2M）、三步桩 
四百米：百米冲刺返回 
攀爬架外框采用直φ140mm圆管，高7米，宽4米，立柱与横梁之间用φ140mm（国标）弯头链接，横梁采用组装式；可依次设置软梯、软绳、滑竿及轮胎攀爬，软梯、软绳、滑竿下端不固定，上端用保险钩固定（可摘取），主立柱固定于混凝土基座上
主架采用12号槽钢焊接成工字形底座，焊接牢固，角度为标准直角。在工字形底座的基础上焊接槽钢及方管作为立柱，在立柱脚附近焊接四个三角档作为支撑，稳定牢固。 

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400米障碍器材规格尺寸： 
 梅花桩；由5个直径0.3米，高出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.3米，跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.6米，跨桩中点距离端线6.15米。 
 矮墙；宽2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔宽0.5米、高0.4米、下缘距地面0.6米，设于矮墙左侧。 
 高板；高1.8米，长2米、宽0.5米、厚0.05-0.08米。 
 高台；高1.5米，长、宽各1米。 
 低台；高、长、宽各1米。高板、高台、低台间隔1米。 
 水平梯；长5.1米、宽0.6米、高2.4米，横杠直0.03-0.04米，横杠间跨0.5米，距高板跳台0.3米。  
 独木桥；长5米，桥面宽20厘米厚13厘米，高1.3米，斜板长2米 宽0.2米厚13厘米 
。桥下立柱间隔1-1.3米，柱应漆上红、白相间的颜色。 
 高墙；宽、高各2米，厚20厘米。 
 低桩网；由12根立桩对应分列两行，行距2米，间距1米，桩高出地面0.5米，每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网，网下地面以松软的沙层为宜。

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