天津市呈臻生物科技有限公司坐落在天津市和平区创新大厦，公司以产品研发、生产、销售为一体，以大健康产业为核心，以全民健康为己任，专注于大健康领域，改善人体健康，造福社会。
睡得比较深，不容易被别人发出的声音或者是随便被什么声音惊醒，这说明你的睡眠质量特别好，有的人就是好不容易睡着了，还是浅睡眠状态，很容易被惊醒，这种白天的疲劳不易于被消除，长期容易使得身体十分疲惫。
天津市呈臻生物科技有限公司坐落在天津市和平区创新大厦，公司以产品研发、生产、销售为一体，以大健康产业为核心，以全民健康为己任，专注于大健康领域，改善人体健康，造福社会。
长期熬夜会使记忆力和智商下降只有充足的睡眠才有且助于促进思维和学习能力的提高。长期睡眠不足会造成人的神经紊乱，诱发神经的衰弱而导致注意力无法集中、记忆力下降，影响学习和工作效率。
天津市呈臻生物科技有限公司坐落在天津市和平区创新大厦，公司以产品研发、生产、销售为一体，以大健康产业为核心，以全民健康为己任，睡眠凝胶，专注于大健康领域，改善人体健康，造福社会。
深度睡眠的意义
很多时候，我们总在惊异于儿童们很强的记忆能力：看上去他们并有专注于学习，却在不知不觉中学会并记住很多东西。这种“神迹”孩子们是如何做到的呢？从上世纪90年代的开始，科学家们逐渐发现其中的秘密，原来记忆处理更多的是在睡眠中进行，尤其是在慢波睡眠中。而孩子们的慢波睡眠相对明显长于成年人。起初，发现这种记忆处理主要在rem睡眠进行，后来发现慢波睡眠即深度睡眠更为重要。现在认为，睡眠中的记忆处理主要在深睡眠阶段由海马和相应脑区共同完成，海马在记忆处理中居于核心地位。海马对于记忆的处理并非被动储存那么简单，而是像我们的电脑一样，将白天学习中储存在硬盘（相应脑区）中的凌乱的记忆取出，由海马区加以重新编码归档后整理储存。深睡眠的长短对于学习和记忆能力具有重大影响。研究发现，儿童和少年期深度睡眠时间长，这可能就是孩子们拥有更强的学习记忆能力的秘密。随着年龄的增长，大脑前额叶内侧皮质灰质丢失，慢波睡眠逐渐减少，因而成年人对新事物记忆能力也越来越弱。
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