正规月嫂培训班 义乌月嫂培训班 田野风家政——口碑好
- 供应商
- 金华市田野风家政服务有限公司
- 认证
- 联系人
- 舒惠玲
- 所在地
- 总部:金华市金东区康济北街878号 服务地址:金华市保险街1-6号(人民东路560号中国银行旁)
- 更新时间
- 2019-12-18 20:36
分娩消耗了大量的营养与体力,应及时补充。现在生活条件都提高了,平时营养都比较好。不提倡坐月子要“胡吃海塞”,月嫂培训班价格,但是适当的营养补充还是必要的。我们现在把常见的营养食品列出来,以供新妈妈参考。
金华月嫂培训田野风家政为大家介绍:
★猪肝是理想的补i血佳品,适合在早上﹨中午食用。
★鸡蛋蛋黄中的铁质对贫i血的新妈妈很有疗效。
★莲藕排骨汤可以改善坐月子期间的贫i血症状,月嫂培训班费用, 莲藕还具有缓和神经紧张的作用。
★干贝有稳定情绪作用,可改善产后忧郁症。
★猪腰有强化肾i脏、促进体内新陈代谢、恢复子宫功能、改善腰酸背痛等功效。
★黑芝麻含钙高,多吃可预防产后钙质流失及便i秘。
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金华月嫂培训田野风家政为大家介绍月子餐:
排骨白菜豆腐汤材料:白菜250克,北豆腐200克,粉丝250克(选择性添加),排骨2块,
调料:盐3克
做法:
1.排骨洗净,先烫过去除血水,冲净泡沫后,重新加开水煮开,正规月嫂培训班,小火慢炖。
2.白菜洗净,义乌月嫂培训班,切成长条。豆腐切成长方块。粉丝用开水泡发后备用;
3.排骨汤煮好后,放入白菜,再放入豆腐、粉丝,用文火将白菜熬烂;
4.出锅前加少许盐调味即可。根据个人喜好点几滴香油,注意别放多了,因为放多了反而会遮盖了白菜汤原有的清香,其实不放也很好喝的。
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新生儿眼屎怎么清理宝宝的皮肤和眼睛十分娇贵,当宝宝因为眼屎太多而睁不开眼的时候,相信初为父母肯定万分焦急,现介绍清理宝宝眼屎的方法:
1、将小方巾用温水打湿,拧干,水温在30-40度比较适宜,用手去感受不冷不热。特别注意:先买回的方巾一定要经过洗晒,保证干净。
2、将方巾柔软的一面轻轻的覆盖宝宝整只睛,保持15秒,目的软化分泌物。
3、像做眼保健操那样,从内向外,先上后下,将分泌物清理。
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