众圣集团旗下拥有众圣（广州）科技有限公司、广州爱浅食科技有限公司、佛山市众圣医i疗科技有限公司、浙江善雅文化传媒有限公司等企业，以及众圣五色浅食、饭老虎、鲨鱼计划三大知l名品牌。是一家集健康养生、滋补美容、瘦身调理等功能食品以及智能医i疗科技产品研发、生产、销售、服务于一体的的多元化产业集团。在本公司您可以了解到天天减肥营、天天减肥班、极速减肥营训、急速减肥、塑训练营、塑型训练中心等。欢迎各位来电咨询了解！
为什么鲨鱼计划能做到不节食，不反弹的轻松减肥呢？
其实，鲨鱼计划是从肥胖的源头解决问题，逆转肥胖形成过程，把我们的身体变成一个燃l脂机器，而不是一个存脂仓库。
大家都知道我们胖是因为脂肪堆积，但其实很多人不清楚的是，其实我们体内的脂肪大部分都不是从我们吃的脂肪来的，其实糖才是造成我们脂肪堆积的罪魁祸首。
食物中只有碳水化合物（糖、淀粉）会直接转变成葡萄糖。高gi食物转化成葡萄糖的速度非常快，这类食物有：精加工的糖类（包括面粉和谷米类），马铃薯这样含有淀粉的蔬菜，以及食用糖（如蔗糖和果葡糖浆等）。过量精制碳水摄入导致血糖上升，刺激胰岛素分泌形成血糖过山车。
这些血糖在消耗不掉及糖原合成满后的时候就会胰岛素促进下以甘油三酯的形式储存脂肪细胞中，成都减肥动作，脂肪细胞变大，导致肥胖 。
鲨鱼计划减肥法结合了中医黄帝内经、功能医学、自然疗法、运动营养学、限时饮食、轻断食、低碳饮食、mind饮食等八大理念，通过五色逆脂技术+五色逆糖技术+五色增强代谢三大技术，阻断糖、脂肪吸收及激l活ampk促进燃l脂，使其燃烧，促进新陈代l谢消除浮肿、脂肪。
简单来说，鲨鱼计划的核心就是通过阻止糖的吸收的同时，将精致碳水转化为低gi高纤维的健康减肥食物，这就让我们在不用节食的情况下达到减肥的效果。这简直就是我们不吃糖会死星人的福音啊。
众圣集团创立于 1992年，是一家集健康养生、滋补美容、瘦身调理等功能食品以及智能医i疗科技产品研发、生产、销售、服务于一体的的多元化产业集团。在本公司您可以了解到导师减肥培训、减肥师培训、减肥营训练、健康减肥营、健康减肥动作、点穴减肥训练营等。众圣五色浅食，10年数字电商运营经验，专业减肥动作，淘宝直播减i，脂品类;抖猫mcn机构已孵化500+红人，年收入累计达1.4亿;饭老虎otc渠道累计服，短期减肥动作，务40万糖i尿病患者，2018年销售额突破1.4亿元;鲨鱼计划专注源头抗糖，同步实现瘦身护肤，聚焦网红社交电商新零售。
那么为什么减肥要运动呢?
简单的来说，运动的主要目的是增加我们的代谢。身体的脂肪是能量营养，而我们每天吃饭也是在摄入能量，所以想减肥必须把摄入的能量抵消掉还要增加额外的消耗，才可以把已经储存起来的脂肪去消耗掉。
而为什么很多人去运动还依然瘦不下来，是因为我们虽然增加了运动量，但是好多人觉得我刚才做了那么多运动，可以放开了吃也不会胖了。其实累不等于运动量大，也不等于消耗多。好多时候我们的身体并没有真正的通过运动消耗多少能量，反而你随便一口就已经前功尽弃了。
其实运动的代谢仅仅占到身体内代谢量的极l少数，我们身体每天能量的代谢78%都是基础代谢。只有22%左右是各种运动的代谢，也就是说，哪怕你躺在床上不动，你都能保持每天80%的代谢率。
假如我们通过一些方法，在增加我们的代谢率，那么即使你不用如何运动，依然可以获得极高的消耗，不用花大量运动，依然可以让你瘦l成一道闪电。
众圣集团创立于1992年，是一家集健康养生、滋补美容、瘦身调理等功能食品以及智能科技产品研发、生产、销售、服务于一体的多元化产业集团，拥有：鲨鱼计划品牌。旗下拥有众圣（广州）科技有限公司、广州爱浅食科技有限公司、佛山市众圣医i疗科技有限公司、浙江善雅文化传媒有限公司等企业，以及众圣五色浅食、饭老虎、鲨鱼计划三大品牌。公司主营业务有：跃动减肥营、跃动塑形训练、跃动瘦身训练、超级减肥培训、超级培训减肥、减肥瘦身培等。
我们为什么会胖？
（1）饮食摄入过多糖，导致血糖失衡
有关减肥，健康，有很多理论学说，常见的是卡路里平衡理论，你吃得少了，运动量大了，自然就瘦了，健康了。但是貌似我们通过控制饮食或者运动进行减肥后，成效似乎不大，反而会越减越肥。
这是因为有个细节被我们忽略了，那就是你在饮食过程已经不知不觉掉入了过多摄入“糖”的大坑、导致血糖失衡、变肥胖。
所以减肥如果只计算摄入和消耗的卡路里是非常不合理的，我们变胖真正的关键在于过多的糖类物质（包括淀粉）摄入，导致人体血糖及激i素出现紊乱，形成肥胖。
（2）脂肪形成的原因
吃了富含淀粉及糖分的食物后，血糖会升高，人体为了降低血糖值，会分泌胰岛素，胰岛素有个别名叫“肥胖荷i尔蒙”，因为它能把人体活动无法消耗的那部分糖分，转变成脂肪后储存在我们的体内。简单来说，你吃进去的糖/淀粉越多→血糖失衡→胰岛素分泌越多，身体脂肪囤积越多，人也就越来越胖。
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