专业肚皮舞培训班 武汉戴菲尔东方舞馆·
- 供应商
- 武汉市武昌区戴菲尔东方舞馆
- 认证
- 手机号
- 13026392759
- 联系人
- 代老师
- 所在地
- 湖北省武汉市友谊大道才华街万利广场b座20楼左半层
- 更新时间
- 2019-12-02 12:59
戴菲尔埃及东方舞专业肚皮舞培训致力于使每位平凡女性发掘自己的潜在魅力,专业肚皮舞教练班培训,武汉肚皮舞教练培训,戴菲尔肚皮舞首先授课精细,细致,科学是我们的特点和特色,肚皮舞课程分为会员班(初级班、中级班、gao级班)和精品教练班为标准开班,实现舞蹈梦想。代老师认为:女人天生就是舞者,所以女人本该跳舞,还等什么,快来加入我们的行列吧。我们的优势:国内少有的培训肚皮舞的专业机构;过100多场精彩绝伦的演出以及无数令人印象深刻的新闻报道。
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step1:准备姿态 自然站立,双脚间隔大约一拳宽的距离。双膝微屈,脚跟略微抬离地面,前脚掌着地,脚踝的力量帮你保持平衡,要注意均匀分配两脚的重心哦。step2:原地西米 现在要开始西米啦!右膝前屈,则左胯上提;右膝回原,左膝盖前屈,则右胯上提;两侧交替进行,速度由慢而快,用膝盖和大腿的动作带动产生胯部上下动律的西米。step3:移动起来 然后我们要行走流动起来了:现在感觉你的双脚正随着腿部的动律开始蹭地移动,同时保持胯部的的西米。先试着向前移动,然后向左、向右、向后,然后是任意的方向。
现在,你已经学会choo-choo西米啦。不妨配合一首快鼓点的肚皮舞音乐,让节拍给你的身体带来choo-choo前行的动力吧!
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