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2018瘦腿黑科技来袭！立体瘦腿，腿围缩小2-6cm，视觉显瘦十斤！

坚持正确的瘦腿运动

快走or慢跑

腿靠墙式拉筋

将腿绷直紧贴住墙，然后轮流踩脚掌，心里默数60下，记住！每次一定要尽可能地拉到底。千万不要小看这个普通的动作~看上去容易，但坚持下来几分钟会让你感到无比地酸爽！但是酸痛的背后，可以让你拉长小腿线条，瘦腿袜2.0加盟费，还能在短期内练出漂亮纤细的脚踝！

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穿瘦腿袜的注意事项

    起保健功效的防静脉曲张袜也无需长时间穿，当逛街、运动、走远路或坐长途飞机时穿上即可，能有效促进血液循环、缓解腿部疲劳。而起治i疗i效果的防静脉曲张袜虽需长期穿，但也不代表一天24小时都要穿着，瘦腿袜2.0多少钱，一般而言一天穿8小时就够了，尤其睡觉时无需穿，因为人在躺着的时候，腿部和心脏在同一水平面上，这时候腿部静脉压力几乎消失，不需要穿静脉曲张袜。

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奕薇分享如何瘦腿

   韦氏努式瑜伽能让双腿变美：训练部位：消除大腿外侧和侧腰部脂肪，放松两髋和旁腱。动作：左侧卧位，曲左肘，将头枕于左掌，瘦腿袜2.0代理加盟，身体成一直线;举起右腿，右手抓左脚趾;呼气，伸直右臂右腿。

   弹腿走路瘦腿法：弹腿走路势能瘦腿的，动作要领：脚尖着地，脚跟一触地立即提起换另一只脚尖走。

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