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洗眼法先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，儿童视力矫正，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白i内i障有效，并能改善散光、远i视、近i视的屈光不正程度。

伸个懒腰、打个哈欠：

因为久坐，长期盯着手机或者是电脑，儿童视力矫正哪家好，就容易让全身疲惫，甚至是对颈椎、腰椎造成很大的压力，很多人还会因此增加颈椎i病、腰间盘突出。

如果你有这种情况，教你一个一举两得的好办法，那就是伸个懒腰、打个哈欠，这个动作既可以帮助你短时间的缓解颈椎、腰椎的压力，还可以让眼睛得到眼泪的滋润。

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孩子近视了怎么办，该如何治i疗？不少家长眼i科知识匮乏，认为近视不算病，随意配副眼镜就算了事。殊不知，近视也有可能引发各种眼部并i发症。因此，在孩子近视之后，应及时进行视力检查、医学验光，然后再矫正处理。

要保护眼睛，在饮食方面，要注意合理膳食要多吃富含维生素的蔬菜、水果及钙质食品，少吃甜食，儿童视力矫正厂家，注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等，要适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝i脏等。定期视力检查，听从专业人士的建议和指

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