台球是一项老少皆宜，适合不同文化层次的既拥有消闲性又具有知识性的球类活动。打台球具有愉悦性，掌握了各种杆法技术，打起来得心应手，成功率日见提高，更是令人心醉的一项活动。
台球运动属于十分高雅的一种运动，使置身其中的人有一种超脱感，即使比较讲究身份的人，也不会有"不屑与之为伍"的自外于人的心境。
打台球时需要精.确的计算，台球桌厂家，对心态与肌肉要有自控意识。打台球时可以锻炼个人的坚韧性格，二手台球桌，不为胜负所累。只要几杆打的如意，失败的失落感又会得到平衡。
平常心训练
台球比赛是一项竞争十分激烈的运动，比赛中得分的领先或落后，会引起一时的兴奋和急躁，安远的误判也会产生情绪上的波动，对方运动员领先时的傲慢和观众倾向性鼓掌，也都会引起情绪上的不安。这些情绪上的变化对比赛影响极大。
因为，从心理学的角度分析，运动员情绪波动会引起一系列生理上的变化。各种刺激信号通过视觉、听觉、触觉等途径传入大脑，激发了呼吸系统，心血管系统和组织的新陈代谢活动，使大脑皮质兴奋。如果刺激强度超出神经细胞的承受能力，则可能出现超极限抑制，也可能导致兴奋扩散造成肌肉瞬间僵硬，石碣台球桌，技术协调性和准确性下降，从而出现频频失误。
为了培养比赛中心理上的平常心状态，在平时训练中可设置一些干扰环境来锻炼运动员的心理承受力。如假设对方领先20分以上，或裁判故意错判罚分等情况，增加运动员的心理压力。要求运动员控制好自己的情绪，集中精力发挥正常技术、战术水平，用平常心去打好每一个球。经常进行这样的环境干扰环境训练，就能在遇到各种特殊情况时，台球桌厂，都能镇定自若，泰然处之，不会出现情绪失控的现象。
这里需要提出的是，教练员和队员在观看比赛时的表现也要特别注意。比赛队员出现失误时，发出的一些唉声叹气，或用手掌击打大腿表示不满等，也会打击运动员的情绪。当然，在观众席上应禁止开手机或呼机，以防止发出的声响影响运动员的注意力。
总之，在台球训练过程中，从一开始就要把心理训练融合到技战术训练中去，随着从初级、中级到技法联系的逐步深入、提高，运动员的心理训练斯诺克台球也要经常进行。
(三)走位，走位要求准确，要求细腻。
1，准确：新手可以先定高低杆，然后调角度，记球路，然后定角度，然后调高低，记球路。多练练就准确了，如果你母球碰第2个球时能把握好碰它的哪一边，那你基本够用了。
2，细腻：拿笔(虚的)画线，要长，至少考虑一次反弹
a，目标球---目标洞连线
b，a的垂线
c，目标球---母球连线
d，c的垂线
这几条线以及他们的反弹线把台可以分成10---20个区域，根据你的设计需要，看母球应该落在哪个区域，力度和1中的准度达到足够的高度的时候，你的母球就和手放没什么区别了.
(四)知己知彼，百战百胜。
1，要了解自己，一定要熟悉自己擅长什么球，不擅长什么球，走位时就要有所倾斜。
2，要了解对手，了解他的擅长与不擅长，甚至了解他的性格。
(五)大局
比赛计较的就是输赢如果对手清剩一个或只有一个黑球没清，那恭喜你。
(六)信心
信心是和水平相依相存的，水平不行，智力正常的人是没信心的了，有信心的人，水平一般发挥好点。
始终要有一个信念：“是强的，我是全面的，只要我认真，我能盘盘清!!”------理论上几乎是什球都可以清的，就看你打的怎么样!
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