金华民族舞 民族舞学习班 孙盈舞蹈尽心尽力

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民族舞基本功劈腿

劈腿有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时，注意脚背不能松弛。我们可以按照这样的顺序训练：

1.左脚在前劈腿，双手抱住左脚，上哪学民族舞，控1-2分钟，然后腿不动，身体向后仰。有基础的学生可以让右手撑住地面，左手抓圌住后腿控住。

2.左脚在前的竖叉不动，身体向右转的同时变胯，变为横叉。双脚背不要趴倒在地面，上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面，双手臂向前伸展。趴胯1-2分钟，3横叉不动，再向右转，变为右脚在前的竖叉。重复动作。

孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「中国舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。

龙腾校区：金华市双龙南街1258号龙腾铭德广场3楼

江北校区：金华市婺江西路28号时代商务中心3楼

万达校区：金华市万达金街115号

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舞蹈是人体动态造型美的精华，科学、协调的舞蹈训练，会提高学生身体各部分的协调性和灵活性，促进儿童的骨骼发育，增强孩子们的消化机能，增进食欲，提高身体素质。

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在一条普通的大街，民族舞学习班，街舞无疑成了一种颇有份量的另类的筹码。街舞在街上，相应的演出地点既是现实身份直观的切入，民族舞培训班，又是变更的催化剂。大街浮动着城市的节奏，金华民族舞，集合和传递了城市一切敏感的信息，这些街的元素极可能是舞（外形、动作等）不断成长和完善的激i素。命名暗示着事物的风格，是事物发展的具体路线和实质。就像歌手杨一，他把自己的音乐定位于街头卖唱，于是产生了一种杨一的风格。（当后来杨一进入酒吧演唱时，其歌曲中的沧桑感却仿佛突然间荡然无存）。而当街舞进入电视i台演出时，这种逐渐“规范化”了的街舞会否就有了局限？一切艺术规范化的结果都可能造成审美的停滞和倒退，当中删除的枝节、丧失掉的“野性”也许就是技法探求的精神所在。

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