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（1）先练好单个动作，提高熟练性，再进行组合练习。可以从二三个动作的小组合，过渡到全套组合也可以分前半套和后半套进行练习。

（2）重点抓好上、下法。因为上、下法难度较大，又是成套组合的主要动作，同时影响成套动作的效果。因此，要抓两头带中间。做下法练习时，可先在低杠或杠端练习。

（3）在垫上俯撑开始，蹬地分腿转体180度成分腿坐。进一步复习体会转髋分腿技术。

（4

双杠

）连续的挂臂摆动和支撑摆动练习。提高力量素质和掌握正确的摆动技术。

（5）提出问题，引导学生分析与讨论，进一步激发、调动学生的积极性，建立完成动作的信心，提高分析与解决问题的能力。

（6）在互相保护与帮助下完成组合动作，以便调动学生的积极性，加速学生掌握动作，同时又可培养团结互助的精神。

指导纠正

（1）联合动作姿势差、勾脚、屈腿，分腿现象多。

原因：单个动作质量没有严格把关，就急于进行成套练习，完成动作吃力，顾不上对姿势的要求。

指导纠正方法：加强对身体姿态的严格要求，提高自觉意识。同时抓好单个动作和基本姿态的练习，如压、踢、控腿等。

采用学练指导方法（1）、（2）、（5）纠正。